Vegatopia Forum

Eetstoornissen & veg*isme

0 leden en 2 gasten bekijken dit topic.

Aiko

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #60 Gepost op: 05 januari 2005, 01:37:38 »
Ja, het is hier duidelijk geen foebelforum...!

Ayla

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #61 Gepost op: 05 januari 2005, 02:07:43 »
Op de Trouw-site staat een artikel over een nieuwe behandel-methode voor anorexia en boulimia.

http://www.trouw.nl/zorgengezondheid/artikelen/1104758831086.html

Ik wilde hier nog even wat op zeggen.  Ik heb er eerder al over gelezen en ik vind het allemaal echt heel erg vaag (maar goed, het schijnt te werken).  Het vreemde eraan vind ik dat er wordt voortgegaan op het verzadigingsgevoel van degene met een eetstoornis.
Maar juist bij mensen met eetstoornis kan dat gevoel erg verstoord zijn.. waardoor je dus echt 'vol' kan zitten van een schijfje appel.
Bovendien kan je jezelf ook echt vol denken, alleen maar omdat je dénkt teveel gegeten te hebben (terwijl dat dus vaak niet zo is).

Maar goed.. als er mensen mee geholpen zijn :-\.

Offline Hizikigrrrl

  • Moderator
  • ******
  • 21.786
  • Geslacht: Vrouw
Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #62 Gepost op: 05 januari 2005, 12:35:36 »
[quote author=Hizikigrrrl
Maar juist bij mensen met eetstoornis kan dat gevoel erg verstoord zijn.. waardoor je dus echt 'vol' kan zitten van een schijfje appel.
Bovendien kan je jezelf ook echt vol denken, alleen maar omdat je dénkt teveel gegeten te hebben (terwijl dat dus vaak niet zo is).

Maar dit wordt ook juist aangehaald in het artikel. Fysiek gezien kun je niet vol zitten van een schijfje appel, het is dus vooral een gevoel. Die therapie leert je daarmee omgaan.


Ayla

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #63 Gepost op: 05 januari 2005, 13:03:21 »
Oh :-[ sorry.
Daar heb ik overheen gelezen ofzo, dan.  Ik had gelezen dat de computer vraagt hoe vol je zit en dacht dat afhankelijk daarvan bepaald wordt hoeveel je moet eten ofzo. Foutje van mij..
« Laatst bewerkt op: 05 januari 2005, 13:03:46 door Ayla »

Offline Hizikigrrrl

  • Moderator
  • ******
  • 21.786
  • Geslacht: Vrouw
Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #64 Gepost op: 05 januari 2005, 17:30:50 »
Nou...

Nou...

Nou vooruit, het is je vergeven. Maar alleen omdat ik vandaag in een goede bui ben hoor!

;)

ManuelRegien

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #65 Gepost op: 06 januari 2005, 02:54:28 »
Eetstoornissen? Hmmm, ikzelf 'leef' vaak een dag op een bak koffie. Dat is vast niet goed (ondanks dat ik met mijn 1.78m slechts 60 kilo weeg en mooi slank ben; vind ik zelf). :)

Maar aan de andere kant werk ik zo zakken met borrelnoten, groenteburgers en andere zaken weg wanneer ik die voorhanden heb; terwijl mijn gewicht precies hetzelfde blijft.

Maar misschien zou ik toch wat beter en rond vaste tijden moeten eten... Brood eten zou een begin zijn denk ik zo. Maar het is lastig wanneer je de enige in huis bent. Ikzelf let dan niet snel op mijn voedingspatroon.

Groetjes,

Manuel

Offline willem

  • *****
  • 2.430
  • Geslacht: Man
Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #66 Gepost op: 06 januari 2005, 10:14:43 »
Dat is vast niet goed (ondanks dat ik met mijn 1.78m slechts 60 kilo weeg en mooi slank ben; vind ik zelf). :)

Maar aan de andere kant werk ik zo zakken met borrelnoten, groenteburgers en andere zaken weg wanneer ik die voorhanden heb; terwijl mijn gewicht precies hetzelfde blijft.

De BMI even voor je uitgerekend. gewicht 60 delen door je lengte 1,78 en nog eens door de lengte 1,78. Dan kom je onder de 19 uit. Dit is volgens de lijst niet meer slank maar ongezond. Net zoals overgwicht (ik zelf zit net op de 25 grens, oppassen dus) is ondergewicht ook niet goed. De schijf van vijf is volgens mij een lijst die voor jou goed te raaplegen is.
wees verdraagzaam, oftewel onderdruk je neiging te onderdrukken

Offline Poek

  • Forumkenner 2006, 2009 en 2011
  • ******
  • 11.907
  • Geslacht: Man
    • dimitri.org
Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #67 Gepost op: 06 januari 2005, 10:27:03 »
Volgens het voedingscentrum is de grens voor ondergewicht een BMI van 18.5:

"Of het gewicht al dan niet gezond is, is eenvoudig vast te stellen met de Body Mass Index. Bij een uitkomst onder 18,5 is sprake van ondergewicht. Het is dan verstandig te proberen aan te komen en zo nodig naar de huisarts te gaan. Deze kan desgewenst verwijzen naar de diëtist."

Als ik het goed begrijp zijn de matige voedingsgewoonten bij Manuel een kwestie van laksheid/luiheid. Hierin kan ik mezelf wel een ervaringsdeskundige noemen. Ik eet wel elke dag brood: brood is lekker en snel klaar te maken, dus dat is zeer geschikt. Een andere tip; koop geregeld je favoriete fruit (in mijn geval bananen en mandarijntjes). Dan kun je dat eten als tussendoortje.

jarie

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #68 Gepost op: 06 januari 2005, 14:32:54 »
en wanneer eet je je lekkere groenten dan op?

groentensoep is heel handig en lekker en eventueel in te vriezen.

ik maak overal soep van (ja, niet elke dag).

bijv: brocolli soep! Heerlijk, makkelijk en supergezond met veel vitamientjes.

brocolli in water koken, met bouillon of kruiden of gewoon een beetje zout, later als bijna gaar pureren (met staafmixer) en als je wilt monchou / room / koffiemelk / sojaroom erbij doen. lekker biologisch brood erbij en smullen!

Duurt misschien vijftien minuutjes om te maken, als je daar al te lui voor bent, laat dan maar!

dit kun je ook met allerlei andere groentes doen, be creative!

ManuelRegien

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #69 Gepost op: 06 januari 2005, 16:42:59 »
Heh heh heh, het blijkt dat mijn moeder (= voedingskundige) het ook niet eens is met mijn leefwijze. Ze heeft me opgedragen elke avond bij hen langs te komen voor het avondeten. "Dan krijg ik in elk geval nog een gezonde maaltijd binnen" :D

Tja, laksheid en luiheid zal het wel wezen. Veelal zit ik 'gezellig' boven achter m'n computer en ben dan te beroerd om naar beneden te gaan om brood uit de vriezer te ontdooien. Heb echter gisteren toch maar even 4 plak brood gegeten. :)

De enige keren dat ik echt actief met eten bezig ben, is wanneer ik iemand over de vloer heb. Dan vind ik het opeens leuk om te koken. Zal wel aan m'n sterrenbeeld liggen *LOL*

Ach, en die BMI blijkt niet te kloppen (althans dat zegt m'n moeder); want die is aangepast op een globaal gewenst gemiddelde. Ik ben namelijk wel slank, maar niet broodmager (tenminste dat vind ik zelf). Als ik de ideale score zou nastreven zou ik voor mijn gevoel teveel lichaamsvet krijgen. Mijn moeder heeft nog een lagere score als ik, en zij is gewoon erg slank. Niet dat ik te dik zou kunnen worden, aangezien ik rond de 60 blijf; hoeveel ik ook eet. Versnelde stofwisseling??? :D

Oh, en groentesoep? Hmmm, het is niet zozeer de bereidingstijd waardoor ik het niet zou maken. Eerder de trip naar de supermarkt om alle benodigdheden te vergaren. Ik heb namelijk een pesthekel aan supermarkten en die rijen bij de kassa's (met die moddervette vrouwen en hun karren vol vleeswaren) :p

Maar ik zal eens kijken wat er zoal te maken is. Heb destijds voor mijn verjaardag een vegetarisch kookboek gekregen. Eens zien of dat mij kan activeren tot een volledig zelfstandig eetpatroon. :)

Groetjes,

Manuel

Offline willem

  • *****
  • 2.430
  • Geslacht: Man
Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #70 Gepost op: 06 januari 2005, 17:18:46 »
Nu word je ook nog eens met ons als beterweters geconfronteerd. Heb je net je moeder uit zicht en dan begint het forum ook nog eens.
wees verdraagzaam, oftewel onderdruk je neiging te onderdrukken

Tamara

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #71 Gepost op: 06 januari 2005, 22:03:28 »
Citaat
Nu word je ook nog eens met ons als beterweters geconfronteerd. Heb je net je moeder uit zicht en dan begint het forum ook nog eens
:D

Ach, je moet maar zo zien, je moeder heeft gewoon het beste met je voor.




ManuelRegien

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #72 Gepost op: 06 januari 2005, 23:23:42 »
Ach, je moet maar zo zien, je moeder heeft gewoon het beste met je voor.

Inderdaad, en zo zie ik het ook. Ik geef toe dat ik inderdaad roofbouw op mijn lichaam pleeg (zo zegt mijn moeder het). Ik heb nu ook al een pot calcium-tabletten van haar gekregen (ter voorkoming van bot-ontkalking). ;)

Ik denk dat ik gewoon wat vaker mensen op bezoek moet hebben. Dan eet ik tenminste zelf ook van mijn gekookte spullen. :D

(realiseert zich dat hij nog een volledige 2-4 persoons indonesische roerbak-maaltijd in huis heeft; just add veggies...)

*lol*

Manuel

Tamara

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #73 Gepost op: 07 januari 2005, 16:01:22 »

Citaat
(realiseert zich dat hij nog een volledige 2-4 persoons indonesische roerbak-maaltijd in huis heeft; just add veggies...)

Hoe kom jij daaraan? waar koop jij dat?En hoe heet al dat lekkers????? :kwijl:




Tamara

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #74 Gepost op: 08 januari 2005, 19:48:54 »
Citaat
Ik word soms gek van mezelf....over het algemeen ben ik helemaal niet blij met mijn uiterlijk en mijn innerlijk staat en valt ook met hoe anderen over mij denken.


Ik vind het moeilijk om je het 1 en ander te vragen, maar ik denk dat hier meer achter zit.(Nare dingen meegemaakt in het verleden)?

Mischien heb ik het wel helemaal mis hoor, ik probeer alleen uit te vissen waarom je zo denkt, ik vind dit erg rot voor je.
Omdat ik namelijk ook zo over mijzelf heb gedacht, niks was goed aan mij ik deugde niet, ik was lelijk, mijn neus, mijn handen, mijn voeten, mijn tanden, mijn stem Etc, Etc...........


Ik zal je 1 vraag stellen:

Als jij helemaal alleen op deze aarde was, zonder mensen die veroor/en/of beoordelen en je hebt geen spiegeltje om in te kijken en jezelf te bekritiseren...
Zou jij jezelf dan afkeuren?





« Laatst bewerkt op: 08 januari 2005, 19:52:23 door Magic Aura »

Monie

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #75 Gepost op: 08 januari 2005, 20:01:46 »
Om origineel te zijn: ook ik heb een eetstoornis gehad. Ben hier erg veel voor behandeld maar niks hielp, ook de gespecialiseerde hulp niet. Tot ik begon met alternatieve geneeswijze. Daar ben ik zo veel mee opgeschoten dat ik mij genezen voel nu, al blijft het een zwakke plek. Maar van binnen voel ik mij genezen en dat is het belangrijkste. Zoals ik het voel hebben mijn eetstoornis en mijn vegetarisme niets met elkaar te maken. Ik ben nooit gestopt met vlees eten om ergens onderuit te komen. Ik eet geen vlees omdat ik niet wil dat er dieren sterven voor mij. En al helemaal geen dieren die een ellendig leven hebben gehad.
Mijn eetstoornis heeft wel invloed op het feit dat ik zo min mogelijk dierlijke producten gebruik maar niet helemaal geen. Ik let niet heel streng op ingrediënten in producten (natuurlijk wel of er geen vlees in zit) juist omdat ik heel lang heel dwangmatig met eten ben omgegaan en geen zin heb om daarnaar terug te keren.
« Laatst bewerkt op: 08 januari 2005, 20:02:31 door Monie »

Tamara

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #76 Gepost op: 08 januari 2005, 20:04:06 »
Citaat
Om origineel te zijn: ook ik heb een eetstoornis gehad. Ben hier erg veel voor behandeld maar niks hielp, ook de gespecialiseerde hulp niet. Tot ik begon met alternatieve geneeswijze.


Zou je mij uit willen leggen wat dat inhoudt?
« Laatst bewerkt op: 08 januari 2005, 20:05:56 door Magic Aura »

Monie

Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #77 Gepost op: 08 januari 2005, 20:09:15 »
Citaat
Om origineel te zijn: ook ik heb een eetstoornis gehad. Ben hier erg veel voor behandeld maar niks hielp, ook de gespecialiseerde hulp niet. Tot ik begon met alternatieve geneeswijze.


Leg eens uit, die alternatieve geneeswijze.

Ik heb veel gehad aan behandelingen van een magnetiseur en acupuncturiste. Ook ben ik in hypnotherapie geweest om achter de oorzaken van mijn problemen te komen. Het is zo belangrijk dat je iets doet aan de werkelijke oorzaken van je problemen.  Als je dat niet doet dan kan men proberen je eetgedrag te veranderen tot Sint Juttemis maar dat zal niks oplossen, misschien je eetgedrag tijdelijk, maar niet werkelijk.
« Laatst bewerkt op: 08 januari 2005, 20:09:46 door Monie »

Offline Anya

  • ****
  • 737
  • Geslacht: Vrouw
Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #78 Gepost op: 09 januari 2005, 15:09:40 »
@ Laurita: als ik je foto in het smoelenboek bekijk, kan ik alleen maar zeggen dat je een erg mooi meisje bent, maar ik veronderstel dat je zelfbeeld gewoon weinig met de realiteit te maken heeft.

Ik moet toegeven dat ik eigenlijk geen voeling heb met eetstoornissen, maar ik wil iedereen die eraan lijdt of geleden heeft wél heel veel moed toewensen! En vergeet niet jezelf een compliment te geven als je een vooruitgang boekt...

Offline Laurita_27

  • ****
  • 979
  • Geslacht: Vrouw
Re:Eetstoornissen & veg*isme
« Reactie #79 Gepost op: 09 januari 2005, 15:43:19 »
Dank je Anya.....Al was ik daar nog zo'n 6 kilo lichter.

Gisteravond een beetje een verdietige bui gehad. Was al mijn negatieve gevoelens zó zat. Wat Magic Aura schrijft, ben ik het helemaal mee eens. Maar ik ken de oorzaak van mijn problemen niet. Daar ben ik samen met m'n psychologe mee bezig, om dat uit te vinden.
"It’s how you see the world
How many times can you see
You can’t believe what you learn" (by Coldplay)