Ben je ook meer aan het bewegen/sporten of let je alleen op wat je eet?
Ik probeer langzamerhand steeds meer te bewegen
Fietsen, hardlopen/joggen, wandelen enzo.
Probeer elke dag in ieder geval met gewichten bezig te zijn. En wat buikspieroefeningen te doen.
Ik ga een hardloopschema afwerken. Was deze week begonnen. Bouw ik dan langzamerhand op. Maar vandaag ga ik niet.. heb last van mijn knie.
Maar heb gisteren wel lange tijd in Utrecht rondgelopen.
Ik woog vandaag 99.0
Was afgelopen tijd weer iets aangekomen, maar dat hoort misschien bij de schommeling.. of gewoon omdat ik even een periode had dat ik even niet goed opgelet had
Volgende week ben ik jarig en dan komt een periode met vele verjaardagen.. dat wordt wel lastig