Hardlopen

[Hizikigrrrl]

 

[eno2]

Door mijn drukke sport-activiteiten kan ik maar één keer in de week een duurloop doen van een uur.
Jammer. Want het is het liefste wat ik doe.

[Wombat]

Waarom schrap je dan niet iets anders? Als een loopje van een uur je favoriet is, zou ik daar de voorkeur aan geven.

[Eelco]

Na een niet-ingeplande winterstop (door de week is het al donker als ik kan lopen, alle weekenden volgepland) heb ik vanmiddag naar mijn lichaam geluisterd: ondanks kl0teweer een rondje gelopen. Niet mijn gebruikelijke rondje, want die ligt half onder water, maar wel mijn gebruikelijke afstand. Wonder boven wonder: geen krampen, geen blaren, gewoon lekker. Daarna rug- en buikspieroefeningen, gevolgd door scheren en douchen. Zou ik toch vaker moeten doen  .

[Aiko]

Uit eigen ervaring van tien jaar hardlopen was de tweede (en derde) keer hardlopen naar een pauze juist de zwaarste... De eerste ging altijd wonderbaarlijk redelijk goed.

[Temari]

Ja, dat is ook mijn ervaring!

Ik zit trouwens te denken morgen te gaan skeeleren... Nog nooit gedaan in januari, maar het vriest nu niet en als de regenplassen wegtrekken moet het wel kunnen, want de wind heeft de blaadjes en twijgjes al uit de weg geruimd. En met windkracht vier waait het ook weer niet zo hard dat je niet vooruit zou komen. Ik denk dat ik ga!

[eno2]

Waarom schrap je dan niet iets anders? Als een loopje van een uur je favoriet is, zou ik daar de voorkeur aan geven.

Goeie vraag...

Heu...

Ik doe de rest ook graag

[Fynnya]

Ik zit trouwens te denken morgen te gaan skeeleren... Nog nooit gedaan in januari, maar het vriest nu niet en als de regenplassen wegtrekken moet het wel kunnen, want de wind heeft de blaadjes en twijgjes al uit de weg geruimd. En met windkracht vier waait het ook weer niet zo hard dat je niet vooruit zou komen. Ik denk dat ik ga!

En, heb je het gedaan en ging het goed?

[Temari]

Yep! Ik was vroeg, gelukkig, want het was bewolkt en er kwamen al grijze wolken aan. Met wat outdorkykleding aan en mee durfde ik het wel aan. Ik ben naar het strand gegaan (iets meer dan 11 km 13,8 km (zie ik net op GM) heen en ook weer terug). Had schoenen, regenjas en ov-kaart mee voor 't geval er toch een plensbui aankwam. Dat gebeurde niet, maar de laatste 4 km ongeveer heb ik toch gelopen, m'n voeten waren het echt niet meer gewend! Met de wind had ik geluk, die was een stuk gaan liggen. Het was wel leuk weer!

[bambi]

Donderdag 5*3 gelopen en vandaag 3*5. Met nog wat in- en uitlopen.

[eno2]

Lopen (zoals Vlamingen zeggen) bezorgde me altijd weer blessures. (ongeschikte voetvorm? te zwaar?). Soms langdurige.

Toch hou ik al 18 jaar vol

[eno2]

Donderdag 5*3 gelopen en vandaag 3*5. Met nog wat in- en uitlopen.

Zijn dat Nederlandse tijd en/of afstandsmaten?

[bambi]

Donderdag 5*3 gelopen en vandaag 3*5. Met nog wat in- en uitlopen.

Zijn dat Nederlandse tijd en/of afstandsmaten?

Minuutjes.

[bambi]

En vandaag 4*5 minuten.

[eno2]

En vandaag 4*5 minuten.

maar Bambi toch. Ik reken dat voor opwarming.

[bambi]

En vandaag 4*5 minuten.

maar Bambi toch. Ik reken dat voor opwarming.

Oh, dat interesseert me geen reet. Ik ben pas een paar weken bezig en voorkom liever blessures. Toch vind ik het een rare opmerking van je.

[Selly]

Heel goed bezig hoor Bambi, opbouwen is juist heel goed!

[bambi]

Heel goed bezig hoor Bambi, opbouwen is juist heel goed!

Dank je Selly. Vandaag 2 keer 7 minuten gedaan: met al dat sporten en een verkoudheidje onder de leden, voelde ik wel onwijs moeie benen. En het was koud.
Maar, ik heb desondanks mijn 'huiswerk' voor de cursus weer gedaan, eens kijken hoe het zaterdag gaat (koud, vrees ik!).

[greet]

Respect, als ik mij wat bleuh voel doe ik helemaal niks meer, want dan vind ik dat een goed excuus. 

[bambi]

Respect, als ik mij wat bleuh voel doe ik helemaal niks meer, want dan vind ik dat een goed excuus. 

Maar dan vrees ik zaterdag niet mee te kunnen komen met de groep!
Daarnaast heb ik ook wel wat tamelijk calvinistische discipline.