Hardlopen

[Wombat]

In je eentje. Zolang als het duurt.

[B@ñ@ñenschuimpje]

En niet op het strand of in het bloesembos.

[Eelco]

Ik ben blijkbaar toch wat te enthousiast aan het hardlopen geslagen: vandaag kreeg ik zo ongeveer halverwege kramp in mijn linkerhiel en -kuit, die ook na opnieuw rekken en strekken en even rusten niet wegging. Noodgedwongen de rest van mijn rondje maar gewandeld. Traplopen ging slechts hakkekrukkend. De komende dagen dus maar wat rustig aandoen en mijn onderbeen regelmatig strekken en masseren.

[meisbaer]

Au! Hopen dat het snel weer beter gaat, Eelco.
Ik doe niet aan hardlopen, maar loop wel minstens één keer per dag 10 trappen op. Erg fijn om te merken dat ik steeds minder buiten adem ben.