Vlees eten van Chinese arts

[Dame Noire]

Op aanraden van mijn ouders ben ik op consult geweest bij een Chinese arts in Frankfurt, die onder meer met acupunctuur werkt. Dit omdat ik graag groter wil zijn (ik ben niet abnormaal klein, maar heb wel geen groeispurt gehad) en omdat ik een eetstoornis heb (anorexia). Hij concludeerde uit hoe mijn tong eruit zag en mijn polsslag dat ik last heb van "warmtestuwing" en bepaalde dingen wel en andere niet moet eten. Los daarvan moet ik van hem weer vlees en vis gaan eten, iets dat ik nu al 2 jaar niet meer gedaan heb. Natuurlijk sputterde ik hevig tegen (auf Deutsch nog wel) dat ik wel zuivel en eieren eet en ook vleesvervangers enzo. Hij heeft niets tegen vegetarisme bij gezonde volwassenen, maar volgens hem kom ik niet aan als ik geen vlees ga eten, omdat mijn lichaam de aminozuren hierin nodig heeft.

Ik weet niet goed wat ik hiermee aanmoet, enerzijds wil ik wel aankomen en ben ik ook bereid daar 'offers' voor te brengen, anderzijds geloof ik niet dat wat hij zegt wetenschappelijk onderbouwd is en heb ik geen zin iets te doen waarvan vervolgens blijkt dat het niet werkt. Zou iemand die misschien meer weet van Chinese geneeskunde mij raad kunnen geven? (mensen die er niet van weten maar wel een mening hebben: alle advies is welkom! )

[Aiko]

Niets mis met leuke snoezige kleine meisjes. Is alleen maar vreselijk adorabel.

Mijn groeispurt zal ná het worden van vegetariër zijn geweest bij mij. Ik ben er toch bijna twee meter mee geworden. En wat ik zo aan ideeën heb, zit de Vegatopia-wereld vol met relatief lange mensen. Ik heb wel jarenlang relatief veel melk en kaas binnengekregen. Voor wat dat waard is; er zit vooral veel vetten in, en de kalk die zo hoog aangeschreven wordt, daarvan wordt het effect weer door diezelfde dierlijke vetten teniet gedaan. Naar het schijnt.

[Hizikigrrrl]

Voor die aminozuren zou je ook wei-poeder kunnen gaan nemen, dit heeft de beste bio-availability, beter dan vlees.
Neem wel de ongedenatuurde versie, wel duur trouwens.

Hoe oud ben je? En heb je je eetstoornis onder controle?

[IneN]

Volgens mij kan je na je 21e geen groeispurt meer krijgen.
En ik vind het ook wat vreemd dat je dat graag wilt, terwijl je zelf zegt niet eens abnormaal klein te zijn. Er is niets mis met klein zijn.

[Dame Noire]

Aiko: dat van die kalk heb ik ook gehoord ja. Maar ik vraag me af of dat is waar hij op doelde, omdat in vlees volgens mij ook niet veel calcium zit.
Hizikigrrrl: weipoeder is een goed idee, dat hebben we geloof ik zelfs in huis! Ik ben 18, heb sinds 2,5 jaar een eetstoornis en heb die enigszins onder controle; ik heb ondergewicht en slaag er niet in om aan te komen, maar ik eet ook koekjes enzo en ik ga gewoon uit eten. Ik geef niet over en compenseer ook niet extreem, maar gedraag me meer alsof ik constant op dieet ben (terwijl dat toch niet bepaald nodig is ). Ik ben wel onder behandeling.
IneN: na je 21ste niet meer, maar over de periode daarvoor hoor ik verschillende dingen. Sommigen zeggen dat je na je 16de niet meer groeit, of zelfs na je eerste menstruatie nog maar maximaal zoveel centimeter. Anderen zeggen tot ongeveer 20. Tja, wat is vreemd? Iedereen heeft wel iets waar hij ontevreden mee is terwijl er objectief niet zoveel aan scheelt, als je de lengte van mijn ouders erbij betrekt zou ik ongeveer 1,68 moeten zijn en ik ben ruim 10 centimeter kleiner, dat vind ik niet zo leuk.

[Hizikigrrrl]

Ik gok haast dat je zonder die eetstoornis ook zo 'klein' was gebleven, want volgens mij zijn de meeste meisjes zo rond hun 16e wel in de lengte uitgegroeid. Ik denk ook niet dat je veel langer zal worden.

Aankomen is moeilijker dan afvallen, vergeet dat niet. Misschien kun je dagelijks wat meer calorieen binnenkrijgen in de vorm van enkele eetlepels gezonde vetten, zoals kokosolie, lijnzaadolie en dagelijks noten en zaden eten? Verder volle zuivel gebruiken en gerechten verrijken met room kan ook helpen, net als 6-8 keer per dag wat eten, ipv 3x per dag een grote maaltijd.

[Lona]

Waarom zou je groter willen worden? Ik geloof niet dat je nog gaat groeien, hoogstens een paar luttele centimeters. Ik denk dat als je gewoon lekker zuivel eet en noten, bonen en Hizzi gezonde vetten, je geen vlees weer zou hoeven te eten. Ik denk dat het belangrijk is om aan je zelfbeeld te werken, en je lengte ten volle gaan accepteren. Zelf ben ik juist sinds ik vegetarier ben 4 kilo zwaarder geworden, terwijl ik daarvoor jaren hetzelfde gewicht ben geweest.

Mijn advies, zorg dat je lekker in je vel komt te zitten, met je lengte en gewicht, en geniet van zoals je bent. Dat lijkt me meer helpen dat weer vlees en vis gaan eten, zeker als dit idee je tegen staat, dan zou het alleen maar eens averechts kunnen werken!
 

[fem fatale]

als je de lengte van mijn ouders erbij betrekt zou ik ongeveer 1,68 moeten zijn en ik ben ruim 10 centimeter kleiner, dat vind ik niet zo leuk.

Je kunt de lengte van je ouders niet middelen om op je verwachte lengte uit te komen, er is een formule, die ik ben vergeten, maar bij mij is het ooit nagerekend omdat mijn ouders rond de 1m70 zijn en ik 1m58. Ik zat nog binnen de verwachtingen (wel maar net hoor).

[Djooiss]

Zo, ik snap dat je in verwarring raakt van zulk advies. Zou ik ook hebben. Jij bent de enige die hier stappen in kan nemen, de raad van Hiziki& Lona raad ik je ook aan Zorg goed voor jezelf meisje!

Enne ik ben er zo een die na haar 16de nog even door is gegaan met groeien, zo'n centimeter of 4.  Aan de hand van je wijsvinger (?) ofzo kon de schoolarts meten/gokken hoe lang je ongeveer zou worden. Tenminste, dat gebeurde met mij toen ik een jaar of 9 was. Hij kwam uit op 1.76, misschien zelfs wel wat langer. Of mijn ouders geen groeiremmers voor me wilden gaan gebruiken, iig er over nadenken om me te geven want tja, lang zijn voor meisjes was wel heel erg. :O

het is uiteindelijk 1.84 geworden

[Kiwi]

Aan de hand van je wijsvinger (?) ofzo kon de schoolarts meten/gokken hoe lang je ongeveer zou worden. Tenminste, dat gebeurde met mij toen ik een jaar of 9 was. Hij kwam uit op 1.76, misschien zelfs wel wat langer. Of mijn ouders geen groeiremmers voor me wilden gaan gebruiken, iig er over nadenken om me te geven want tja, lang zijn voor meisjes was wel heel erg. :O

het is uiteindelijk 1.84 geworden

Hé, dat is bij mij ook gebeurd! Maar bij mij raadde de arts het juist af om groeiremmers te gebruiken, er schenen toch meer na- dan voordelen aan te zitten.
Dat middelen van de lengtes van mijn ouders had bij mij ook niets gezegd; mijn moeder is 1,68, mijn vader was 1,80. Ik ben blijven steken op 1,86, langer dan beide ouders dus, en mijn broertje is zelfs nog een paar centimeter langer dan ik.

[Hausfrau]

In een geval van een eetstoornis: wat vind je behandelaar ervan? Wellicht kan het een optie zijn gedurende 1 (?) maand bijvoorbeeld 2x per week vlees of vis te eten (uiteraard biologisch en verantwoord etc.) en te kijken wat er gebeurd. Ik vind vegetarisch eten beter maar wellicht nu even niet. Ja, ik weet het niet hoor, ik roep ook maar wat. Ik zou me in ieder geval als het om je gezondheid gaat niet laten weerhouden door principes, persoonlijk.

[greet]

inderdaad, wat zegt je gewone behandelende arts/psycholoog ervan?

schuldgevoelens zijn vaak (ik weet niet hoe het bij jou zit) sterk verweven met eetproblemen, en die moet je niet gaan verhogen omdat zo'n chinees dat zo maar even vind, niks afwetend van je 'mentale' achtergrond.

aan de andere kant is vlees, zoals hij zegt, een snelle en vooral makkelijke manier voor een (eventueel tijdelijke) boost van voedingsstoffen als je die je aventueel tekort komt.

je moet zelf, eventueel samen met anderen die balans zelf maken en beslissen.
maar noten, zaden en stuff lijken mij zelf persoonlijk ook wel in orde
proberen, en veel succes, zoals reeds gezegd, jezelf goed verzorgen, dat moet ieder van ons...

[Dame Noire]

Mijn behandelaar is het met mij eens dat het niet erg is om vegetarisch te eten zolang je het maar niet gebruikt als excuus om belangrijke voedingsstoffen weg te laten, maar zij heeft niet meer verstand van voeding dan ik. De weipoeder vond ik nog in een keukenkastje en gaat in de dagelijkse rotatie, vlees wil ik in principe niet eten (en gelukkig hebben mijn ouders daar tot nu toe nog niet echt op aangedrongen), maar als ik me heel slap zou voelen zou ik het wel overwegen denk ik. (Eerlijk gezegd weet ik niet of ik het nog door mijn keel zou krijgen.)

Die formules om je waarschijnlijke lengte uit te rekenen ken ik, kom nog steeds uit op zo'n 10 centimeter meer. Ik weet heel goed dat dat waarschijnlijk niets meer wordt, maar ik blijf hopen .

[@rno]

Is je lichaam verder goed in verhouding?

[koekje]

Ik denk dat het niet verstandig is om vlees te gaan eten, en niet alleen vanwege je principes. Je lichaam is het helemaal niet (meer) gewend om dat te verteren, dus daar krijg je geheid last van. En een goed vegetarisch menu heeft geen tekorten. Je kan dit voor de zekerheid bij de HA laten testen. Misschien dat door je anorexia je spijsvertering al wat gevoeliger is (je eet wellicht minder vetten en suikers dan 'gewone' mensen), en dan drijf je dat alleen maar op de spits.

En het ene lijf is gewoon langer dan het andere. Mn  broer, zus en ik komen uit dezelfde ouders (mn moeder heeft me verzekerd dat ik echt niet van de melkboer ben   ), en ik scheel wel een ruime 10 cm in de lengte met ze (breedte ook overigens). En misschien komt er nog een paar cm bij je bij, maar verwacht geen wonderen.
Misschien is het idd handiger om jezelf te accepteren zoals je bent. Of je nu lang of kort of dik of dun bent (of iets ertussen in), maakt eigenlijk niet uit hoor. Je wordt er niet meer of minder mens van.

[Dame Noire]

Ik denk dat het niet verstandig is om vlees te gaan eten, en niet alleen vanwege je principes. Je lichaam is het helemaal niet (meer) gewend om dat te verteren, dus daar krijg je geheid last van. En een goed vegetarisch menu heeft geen tekorten. Je kan dit voor de zekerheid bij de HA laten testen. Misschien dat door je anorexia je spijsvertering al wat gevoeliger is (je eet wellicht minder vetten en suikers dan 'gewone' mensen), en dan drijf je dat alleen maar op de spits.

Daar ben ik ook bang voor ja. Tot nu toe ben ik vegetarisch blijven eten, en dat ga ik waarschijnlijk ook niet veranderen. Wel ben ik begonnen zo'n 50% meer te eten. Dat werkte, kwam zo'n 1,5 kilo aan maar nu ben ik ze in een paar dagen weer kwijt terwijl ik net zoveel eet . Misschien dat mijn lichaam is overgeschakeld naar een hogere verbrandingsstand ofzo, ik heb het namelijk wel minder koud.

[Dame Noire]

Misschien is het idd handiger om jezelf te accepteren zoals je bent. Of je nu lang of kort of dik of dun bent (of iets ertussen in), maakt eigenlijk niet uit hoor. Je wordt er niet meer of minder mens van.

Nee, dat zou helemaal mooi worden . Hoewel ik me wel soms minder mens voel als ik iets op de bovenste plank in een supermarkt moet hebben en er is niemand in de buurt om het aan te vragen. (Denk: op-en-neer springende wild met haar rechterhand graaiende en zich met haar linkerhand aan het rek vasthoudende Dame)