Ik ben het eens met de meeste reageerders hier. Ik heb hier net een stukje over geschreven op mijn weblog, ik knip en plak wel even:
Je kunt de hele studie lezen op
http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?tool=pubmed&pubmedid=15971946 Het valt inderdaad op dat helemaal geen melding wordt gemaakt van het jojo-effect. Dat jojo-en (herhaaldelijk aankomen en afvallen) slecht is voor de gezondheid is al bekend, en dat 90% van de mensen die veel afvallen binnen drie jaar zelfs zwaarder zijn dan voor het afvallen ook. Door de manier waarop het onderzoek is opgezet is het niet mogelijk om te corrigeren voor jojo-en, maar het blijft vreemd dat de onderzoekers het niet eens noemen als een van de problemen met hun conclusies. De commentator van de Universiteit Wageningen doet dat wel in het wetenschappelijk commentaar van het weekblad van deze week (
http://www.wb-online.nl/index.php?/krant/wetenschap.php?k=0721)
Een ander probleem met het onderzoek is dat het vooral ging over mensen met een klein beetje overgewicht, niet over mensen met obesitas, en dat er in totaal erg weinig mensen dood gingen gedurende de onderzoeksperiode: het is moeilijk om daar algemene conclusies aan te verbinden.
For example, the main conclusions are based on the subgroup of those with intent to lose weight who actually lost weight; this group had only 42 deaths, of which ten were violent. Another related difficulty is that this cohort, though overweight, is not drastically obese. The median body mass index (BMI) was 26.7 kg/m2, and fewer than 10% of people had a BMI greater than 30. (bron:http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1160586)
Hoewel ik dus nogal wat heb aan te merken op de manier waarop dit onderzoek geinterpreteerd wordt, en de manier waarop de onderzoekers zelf de gegevens interpreteren, denk ik dat de algemene adviezen die er uit voortkomen goed zijn:
* Voorkomen is beter dan genezen. Houd je gewicht/het gewicht van je kinderen in de gaten en neem op tijd maatregelen als je te zwaar wordt.
* Als je afvalt, eet dan gezond: veel groente en fruit. Je lichaam kan best wat stress hebben, als het genoeg supervoedsel heeft. (Dit is mijn advies/mening, niet dat van de onderzoekers)
21 Reacties
17080 Gelezen