Vegatopia Forum

Alternatief voor Anti-Depressivia

0 leden en 2 gasten bekijken dit topic.

Tamara

Alternatief voor Anti-Depressivia
« Gepost op: 12 februari 2005, 23:04:55 »
Zijn er ook alternatieven voor Anti-Depressivia?

Sint-Janskruid is er 1 van, maar ik heb gehoord dat het de werking van de Anti-conceptiepil nadelig kan beinvloeden.
Zijn er nog meer middelen die je stemming kunnen verbeteren?
Ik bedoel niet de middelen die je op doktersrecept kunt krijgen.

Offline Apraxia

  • ****
  • 992
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #1 Gepost op: 12 februari 2005, 23:09:39 »
Mdma  :D
Koud? Wat nou koud? De kindjes in Afrika....die hebben het pas koud!

Offline Bast

  • ******
  • 4.149
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #2 Gepost op: 12 februari 2005, 23:23:08 »
Citroenmelisse, haver en kava-kava zo even uit mijn hoofd, maar check t voor de zekerheid wel even na...
Sin chile, no tiene chiste!

Offline Hizikigrrrl

  • Moderator
  • ******
  • 21.786
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #3 Gepost op: 12 februari 2005, 23:27:42 »
St. Janskruid werkt hetzelfde als anti-depressiva: het zorgt voor een constantere aanvoer van o.a. serotonine.

Waarom wil je iets natuurlijks?
Als je echt zware klachten hebt, zou ik niet gaan lopen kutten met homeopathie en dergelijke, maar serieus medicijnen overwegen. Ze kunnen je leven aanzienlijk verbeteren.

Als je last hebt van lichte depressieve klachten zou je naar een peut kunnen gaan (gedragstherapie bijvoorbeeld) en een recent onderzoek wees uit dat hardlopen evengoed werkt. Er zijn inmiddels al hardloopgroepjes voor depressieve mensen. Je GGD weet er vast wel meer over.

Zorg verder dat je bezig blijft (vooral fysiek: ga sporten etc.) en niet teveel gaat zitten denken. Eet gezond (multivitamines evt. erbij) en rust goed.

Sterkte!

Tamara

Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #4 Gepost op: 12 februari 2005, 23:48:00 »
Citaat
Waarom wil je iets natuurlijks?
Als je echt zware klachten hebt, zou ik niet gaan lopen kutten met homeopathie en dergelijke, maar serieus medicijnen overwegen. Ze kunnen je leven aanzienlijk verbeteren.

Slechte ervaring mee gehad, het is al een poosje geleden, hoe het spul heette weet ik niet meer, maar ik kreeg er angsten van, ik had toendestijds last van een straatfobie, en dat gevoel werd versterkt door die medicatie, bovendien zitten er vaak chemische stoffen in, en je kunt er dik of heel erg suf van worden, waardoor het besturen van een auto een gevaarlijk spelletje kan worden(Ik heb rijles), vandaar dat ik een alternatief zoek.
Plus het feit dat ik een meisje ken die helemaal kapot gegaan is aan Speed, weed en Xtc pillen, ze slikt nu anti-depressivia en het is nu net alsof ze al dood is maar nog niet begraven, het gaat ontzettend slecht met haar, zij zou van die medicatie af moeten vind ik.

Citaat
Als je last hebt van lichte depressieve klachten zou je naar een peut kunnen gaan (gedragstherapie bijvoorbeeld) en een recent onderzoek wees uit dat hardlopen evengoed werkt. Er zijn inmiddels al hardloopgroepjes voor depressieve mensen. Je GGD weet er vast wel meer over.

Nee, dat lijkt mij geen goed idee, bedankt voor je advies, maar zodra ik ook maar 1 stap richting een psychiater of wat voor hulpverlener ook zet, dan gaat het alleen maar meer bergafwaarts met me, naar een psychiater gaan zorgt er bij mij voor dat ik nog bewuster wordt van het feit  dat  ik een probleem heb, waardoor ik alleen maar depressiever wordt, het is haast niet uit te leggen, ik zit nogal erg gecompliceerd inelkaar.
Ik weet het namelijk uit ervaring


Citaat
Zorg verder dat je bezig blijft (vooral fysiek: ga sporten etc.) en niet teveel gaat zitten denken. Eet gezond (multivitamines evt. erbij) en rust goed.

Dat klopt, in beweging blijven is goed voor lichaam en geest, ik ben 2 weken geleden weer begonnen met Fitness, en ik moet toegeven dat het me goed doet :)

Citaat
Sterkte!

Bedankt :)

« Laatst bewerkt op: 12 februari 2005, 23:49:43 door Magic Aura »

Tamara

Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #5 Gepost op: 12 februari 2005, 23:56:37 »
Citaat
Mdma  :D

Gelloof me, ik heb slechte ervaringen meegemaakt door die troep, op het moment dat je het gebruikt zweef je op een donkere wolk ergens in de duisternis en ben je zo vaag als wat en je voelt je geweldig, maar de dag erna... dan komt de klap, een sterke wens hebben om dood te gaan, spierwit, stijve kaken, ruwe tong ,spierpijn,kapotte gescheurde mond, grote pupillen met grijs vertroebeld oogwit, verwijde poriën, slijtage van je gebit en nog veel veel meer.
Ik begrijp je spontaniteit wel, want voor een keer is het best leuk, maar zodra je er verslaafd aan raakt kun je er helemaal kapot aan gaan, zoals bijvoorbeeld dat meisje wat ik in mijn vorige bericht genoemd heb.
« Laatst bewerkt op: 12 februari 2005, 23:58:10 door Magic Aura »

Kiwi

Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #6 Gepost op: 13 februari 2005, 03:07:15 »
zodra ik ook maar 1 stap richting een psychiater of wat voor hulpverlener ook zet, dan gaat het alleen maar meer bergafwaarts met me, naar een psychiater gaan zorgt er bij mij voor dat ik nog bewuster wordt van het feit  dat  ik een probleem heb, waardoor ik alleen maar depressiever wordt

Het is natuurlijk erg confronterend om over jezelf na te denken en je gevoelens bloot te leggen tegenover een ander. Maar waarschijnlijk is het wel de beste oplossing. Je kunt wel denken dat je het in je eentje op kunt lossen, maar professionele hulp is vaak toch het beste. Misschien voel je je er in het begin rotter door, maar dat is tijdelijk. Je zou dan langzamerhand uit het dal moeten klimmen, en dat is beter dan de rest van je leven medicijnen slikken. Want een depressie gaat over het algemeen niet vanzelf over.

Offline Apraxia

  • ****
  • 992
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #7 Gepost op: 13 februari 2005, 09:38:19 »
Citaat
Mdma  :D

Gelloof me, ik heb slechte ervaringen meegemaakt door die troep, op het moment dat je het gebruikt zweef je op een donkere wolk ergens in de duisternis en ben je zo vaag als wat en je voelt je geweldig, maar de dag erna... dan komt de klap, een sterke wens hebben om dood te gaan, spierwit, stijve kaken, ruwe tong ,spierpijn,kapotte gescheurde mond, grote pupillen met grijs vertroebeld oogwit, verwijde poriën, slijtage van je gebit en nog veel veel meer.
Ik begrijp je spontaniteit wel, want voor een keer is het best leuk, maar zodra je er verslaafd aan raakt kun je er helemaal kapot aan gaan, zoals bijvoorbeeld dat meisje wat ik in mijn vorige bericht genoemd heb.
Je moet nu niet het vooroordeel van heeeeel veel mensen hier gaan bevestigen met zulke negatieve verhalen.
Als je er gezond mee omgaat is het onwijs leuk. Ook de nasleepeffecten vallen reuze mee.

Van mij was het meer een grapje hoor dat je dit moet gebruiken als je je kut voelt. Dat lijkt me idd niet werken. Ik kan niet uit ervaring spreken want ik doe het alleen als ik me goed voel :)
Koud? Wat nou koud? De kindjes in Afrika....die hebben het pas koud!

Offline Apraxia

  • ****
  • 992
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #8 Gepost op: 13 februari 2005, 09:39:09 »
Koud? Wat nou koud? De kindjes in Afrika....die hebben het pas koud!

Offline Christiaan

  • ******
  • 10.293
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #9 Gepost op: 13 februari 2005, 09:50:58 »
Je moet nu niet het vooroordeel van heeeeel veel mensen hier gaan bevestigen met zulke negatieve verhalen.
Wie begint er hier nou met de vooroordeelbevestigende opmerkingen, hè? ::)
GENERATION 98: The first time you see this, copy it into your sig on any forum and subtract 1 from the generation. Social experiment.

Offline Lovelocker

  • Geitenwollen Sock
  • ******
  • 7.755
  • Geslacht: Man
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #10 Gepost op: 13 februari 2005, 10:00:47 »
  ::)...... :-X

Luister naar een ouwe sock: structuur(op tijd naar bed o.a.), goed eten, bewegen en geen vluchten in allerlei rotzooi (dit breed gezien). Dingen doen die goed zijn voor je zingeving.

Het alternatieve zou ik niet zoeken bij een serieuze depressie, maar wat deze zeer sceptische werker in de zorg je wel aan kan raden bij een lichte depressie is Vitamind van Distributiecare. Ik heb er eerder over gepost. I.t.t. de meeste alternatieve middelen, is hier (leek het mij) adequaat onderzoek naar gedaan. Het is o.a. te koop bij de Tuinen van...
Bananen en chocolade hebben een bewezen heel licht gunstig effect op de stemming.
Maar nogmaals: alleen bij een lichte depressie. Voor een zware zal je waarschijnlijk toch moeten aankloppen bij huisarts en specialist. Anti-depressiva kunnen allemaal bijwerkingen hebben, maar er is nogal wat op de markt. Het is dan een kwestie van zoeken naar een middel dat goed aanslaat. Als je je kunt zetten tot hardlopen....dat werkt ook bij sommige mensen uitstekend.
« Laatst bewerkt op: 13 februari 2005, 10:03:20 door Lovel¤cker »
de tuin: dat ben ik

Offline Apraxia

  • ****
  • 992
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #11 Gepost op: 13 februari 2005, 10:44:17 »
Je moet nu niet het vooroordeel van heeeeel veel mensen hier gaan bevestigen met zulke negatieve verhalen.
Wie begint er hier nou met de vooroordeelbevestigende opmerkingen, hè? ::)
Dat zijn geen vooroordelen van mij. Ik spreek uit eigen ervaring.
Koud? Wat nou koud? De kindjes in Afrika....die hebben het pas koud!

Offline Christiaan

  • ******
  • 10.293
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #12 Gepost op: 13 februari 2005, 10:55:02 »
Je maakte een domme grap en nou moet je niet klagen dat ie op jezelf terug slaat, vind ik. En je hoeft Magic Aura zeker niet te zeggen wat ze wel en niet moet zeggen. Het is min of meer je eigen schuld dat ze met die anekdote komt, had je het onderwerp in deze context maar niet moeten aanroeren.
GENERATION 98: The first time you see this, copy it into your sig on any forum and subtract 1 from the generation. Social experiment.

Offline Apraxia

  • ****
  • 992
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #13 Gepost op: 13 februari 2005, 10:58:50 »
 ::)
Domme grappen bestaan helemaal niet.
Koud? Wat nou koud? De kindjes in Afrika....die hebben het pas koud!

Offline Christiaan

  • ******
  • 10.293
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #14 Gepost op: 13 februari 2005, 11:01:49 »
::)
Domme grappen bestaan helemaal niet.
Nee, je hebt gelijk. Een grap is goed, of het is geen grap. Dus je maakte geen grap?
« Laatst bewerkt op: 13 februari 2005, 11:02:17 door Christiaan »
GENERATION 98: The first time you see this, copy it into your sig on any forum and subtract 1 from the generation. Social experiment.

Offline Apraxia

  • ****
  • 992
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #15 Gepost op: 13 februari 2005, 11:23:58 »
Ik weet (deels vanuit mijn werkveld) dat sommige mensen het prettig vinden om tussen slechts twee dingen te kunnen kiezen maar voor mij bestaan er nog meerdere opties :)
Koud? Wat nou koud? De kindjes in Afrika....die hebben het pas koud!

Offline Christiaan

  • ******
  • 10.293
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #16 Gepost op: 13 februari 2005, 11:51:23 »
Sorry, maar wat heeft dat er nou weer mee te maken? MDMA lijkt mij gewoon geen serieuze optie omdat het snel gemetaboliseerd wordt en gebruikers ook nog eens een tolerantie opbouwen. Laat staan dat het moeilijk is om een betrouwbare bron van zuivere XTC (dus zonder andere amfetamines, of dingen als atropine) te vinden en dat het een duur geintje wordt als je elke dag een paar van die pilletjes moet slikken.
GENERATION 98: The first time you see this, copy it into your sig on any forum and subtract 1 from the generation. Social experiment.

Offline Apraxia

  • ****
  • 992
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #17 Gepost op: 13 februari 2005, 11:55:13 »
Ik doelde op jouw keuze aanbod over "grapjes".

(xal voortaan meer quoten)
Koud? Wat nou koud? De kindjes in Afrika....die hebben het pas koud!

Offline Lovelocker

  • Geitenwollen Sock
  • ******
  • 7.755
  • Geslacht: Man
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #18 Gepost op: 13 februari 2005, 11:57:26 »
Drugs oefenen een aantrekkingskracht uit op labiele mensen aan die er JUIST af zouden moeten blijven. Dat werkt vooroordelen in de hand.
En dan worden vooroordelen gevoed door een stroom van incidenten rond vervuilde pillen. Ik weet dat jij ze laat controleren iig en niet labiel bent. Verstandig vind ik het sowieso niet...ik verwacht dat in de toekomst nog allerlei negatieve effecten worden gevonden. Dat is dus een vooroordeel.
de tuin: dat ben ik

Offline Apraxia

  • ****
  • 992
  • Geslacht: Vrouw
Re:Alternatief voor Anti-Depressivia
« Reactie #19 Gepost op: 13 februari 2005, 12:01:42 »
Misschien worden er op langere termijn idd bepaalde effecten geconstateerd.
Misschien valt dat ook wel mee.
Ach....we zullen zien. Al dan niet bewust  ;D
Ik gebruik voor/tijdens/na het feesten iig wel Alfa Liponzuur om mijn hersencellen te beschermen. Djust in kees :)

Nu weer on-topic?
Koud? Wat nou koud? De kindjes in Afrika....die hebben het pas koud!