Kinderen schijnen niet zo erg van groente te houden, tenzij je het 'verstopt'. Spaghetti met tomatensaus (en bijna zonder kruiden) lijkt me in ieder geval veilig. Misschien met broccoli er naast 'voor de durfals'. Of rijst met een (zeer milde) chili met tomaten, zeer fijngesneden ui, en bonen. Gekookte aardappelen en worteltjes (zoete worteltjes zijn volgens mij wel geliefd) en iets als geh@ktb@l cq. vegaworstjes erbij lijkt me ook wel wat.
Ik zou in ieder geval voor 'componentenvoer' gaan, want er zijn altijd kiddo's die hun spaghetti alleen 'puur' lusten e.d. Als kinderen geen gezonde groenten willen eten: niet moeilijk doen, dat moeten de ouders thuis maar oplossen. Met de hulp van ketchup, appelmoes en mayonaise krijgen de moeilijkste eters hun maagje ook wel gevuld. Een kamp moet tenslotte leuk zijn.
Voor extra vitamientjes: fruit voor het grijpen klaarzetten.
11 Reacties
7849 Gelezen