effie vraagje over die veelgenoemde lijnzaadolie hier...
Waarom mag je die eigenlijk niet verhitten ?
![Huh? ???](https://www.vegatopia.com/smf/Smileys/classic/huh.gif)
omdat dan een deel van de omega 3 verloren gaat ofzo ?
Maar als ik nu gewoon altijd zou koken met lijnzaadolie ipv andere olie, dan gaat er misschien wel een deel omega 3
verloren, maar krijg ik er toch nog redelijk wat van binnen , niet ??
of redeneer ik hier nu weer te veel in mijn kleine, eenvoudig logische "mariekewereldje"?
![Grin ;D](https://www.vegatopia.com/smf/Smileys/classic/grin.gif)