Vegatopia Forum
Vegetarisch - voor iedereen => Lekker gezond => Topic gestart door: Tamara op 12 februari 2005, 23:04:55
-
Zijn er ook alternatieven voor Anti-Depressivia?
Sint-Janskruid is er 1 van, maar ik heb gehoord dat het de werking van de Anti-conceptiepil nadelig kan beinvloeden.
Zijn er nog meer middelen die je stemming kunnen verbeteren?
Ik bedoel niet de middelen die je op doktersrecept kunt krijgen.
-
Mdma :D
-
Citroenmelisse, haver en kava-kava zo even uit mijn hoofd, maar check t voor de zekerheid wel even na...
-
St. Janskruid werkt hetzelfde als anti-depressiva: het zorgt voor een constantere aanvoer van o.a. serotonine.
Waarom wil je iets natuurlijks?
Als je echt zware klachten hebt, zou ik niet gaan lopen kutten met homeopathie en dergelijke, maar serieus medicijnen overwegen. Ze kunnen je leven aanzienlijk verbeteren.
Als je last hebt van lichte depressieve klachten zou je naar een peut kunnen gaan (gedragstherapie bijvoorbeeld) en een recent onderzoek wees uit dat hardlopen evengoed werkt. Er zijn inmiddels al hardloopgroepjes voor depressieve mensen. Je GGD weet er vast wel meer over.
Zorg verder dat je bezig blijft (vooral fysiek: ga sporten etc.) en niet teveel gaat zitten denken. Eet gezond (multivitamines evt. erbij) en rust goed.
Sterkte!
-
Waarom wil je iets natuurlijks?
Als je echt zware klachten hebt, zou ik niet gaan lopen kutten met homeopathie en dergelijke, maar serieus medicijnen overwegen. Ze kunnen je leven aanzienlijk verbeteren.
Slechte ervaring mee gehad, het is al een poosje geleden, hoe het spul heette weet ik niet meer, maar ik kreeg er angsten van, ik had toendestijds last van een straatfobie, en dat gevoel werd versterkt door die medicatie, bovendien zitten er vaak chemische stoffen in, en je kunt er dik of heel erg suf van worden, waardoor het besturen van een auto een gevaarlijk spelletje kan worden(Ik heb rijles), vandaar dat ik een alternatief zoek.
Plus het feit dat ik een meisje ken die helemaal kapot gegaan is aan Speed, weed en Xtc pillen, ze slikt nu anti-depressivia en het is nu net alsof ze al dood is maar nog niet begraven, het gaat ontzettend slecht met haar, zij zou van die medicatie af moeten vind ik.
Als je last hebt van lichte depressieve klachten zou je naar een peut kunnen gaan (gedragstherapie bijvoorbeeld) en een recent onderzoek wees uit dat hardlopen evengoed werkt. Er zijn inmiddels al hardloopgroepjes voor depressieve mensen. Je GGD weet er vast wel meer over.
Nee, dat lijkt mij geen goed idee, bedankt voor je advies, maar zodra ik ook maar 1 stap richting een psychiater of wat voor hulpverlener ook zet, dan gaat het alleen maar meer bergafwaarts met me, naar een psychiater gaan zorgt er bij mij voor dat ik nog bewuster wordt van het feit dat ik een probleem heb, waardoor ik alleen maar depressiever wordt, het is haast niet uit te leggen, ik zit nogal erg gecompliceerd inelkaar.
Ik weet het namelijk uit ervaring
Zorg verder dat je bezig blijft (vooral fysiek: ga sporten etc.) en niet teveel gaat zitten denken. Eet gezond (multivitamines evt. erbij) en rust goed.
Dat klopt, in beweging blijven is goed voor lichaam en geest, ik ben 2 weken geleden weer begonnen met Fitness, en ik moet toegeven dat het me goed doet :)
Sterkte!
Bedankt :)
-
Mdma :D
Gelloof me, ik heb slechte ervaringen meegemaakt door die troep, op het moment dat je het gebruikt zweef je op een donkere wolk ergens in de duisternis en ben je zo vaag als wat en je voelt je geweldig, maar de dag erna... dan komt de klap, een sterke wens hebben om dood te gaan, spierwit, stijve kaken, ruwe tong ,spierpijn,kapotte gescheurde mond, grote pupillen met grijs vertroebeld oogwit, verwijde poriën, slijtage van je gebit en nog veel veel meer.
Ik begrijp je spontaniteit wel, want voor een keer is het best leuk, maar zodra je er verslaafd aan raakt kun je er helemaal kapot aan gaan, zoals bijvoorbeeld dat meisje wat ik in mijn vorige bericht genoemd heb.
-
zodra ik ook maar 1 stap richting een psychiater of wat voor hulpverlener ook zet, dan gaat het alleen maar meer bergafwaarts met me, naar een psychiater gaan zorgt er bij mij voor dat ik nog bewuster wordt van het feit dat ik een probleem heb, waardoor ik alleen maar depressiever wordt
Het is natuurlijk erg confronterend om over jezelf na te denken en je gevoelens bloot te leggen tegenover een ander. Maar waarschijnlijk is het wel de beste oplossing. Je kunt wel denken dat je het in je eentje op kunt lossen, maar professionele hulp is vaak toch het beste. Misschien voel je je er in het begin rotter door, maar dat is tijdelijk. Je zou dan langzamerhand uit het dal moeten klimmen, en dat is beter dan de rest van je leven medicijnen slikken. Want een depressie gaat over het algemeen niet vanzelf over.
-
Mdma :D
Gelloof me, ik heb slechte ervaringen meegemaakt door die troep, op het moment dat je het gebruikt zweef je op een donkere wolk ergens in de duisternis en ben je zo vaag als wat en je voelt je geweldig, maar de dag erna... dan komt de klap, een sterke wens hebben om dood te gaan, spierwit, stijve kaken, ruwe tong ,spierpijn,kapotte gescheurde mond, grote pupillen met grijs vertroebeld oogwit, verwijde poriën, slijtage van je gebit en nog veel veel meer.
Ik begrijp je spontaniteit wel, want voor een keer is het best leuk, maar zodra je er verslaafd aan raakt kun je er helemaal kapot aan gaan, zoals bijvoorbeeld dat meisje wat ik in mijn vorige bericht genoemd heb.
Je moet nu niet het vooroordeel van heeeeel veel mensen hier gaan bevestigen met zulke negatieve verhalen.
Als je er gezond mee omgaat is het onwijs leuk. Ook de nasleepeffecten vallen reuze mee.
Van mij was het meer een grapje hoor dat je dit moet gebruiken als je je kut voelt. Dat lijkt me idd niet werken. Ik kan niet uit ervaring spreken want ik doe het alleen als ik me goed voel :)
-
:cow:
Bief een goed alternatief?
-
Je moet nu niet het vooroordeel van heeeeel veel mensen hier gaan bevestigen met zulke negatieve verhalen.
Wie begint er hier nou met de vooroordeelbevestigende opmerkingen, hè? ::)
-
::)...... :-X
Luister naar een ouwe sock: structuur(op tijd naar bed o.a.), goed eten, bewegen en geen vluchten in allerlei rotzooi (dit breed gezien). Dingen doen die goed zijn voor je zingeving.
Het alternatieve zou ik niet zoeken bij een serieuze depressie, maar wat deze zeer sceptische werker in de zorg je wel aan kan raden bij een lichte depressie is Vitamind van Distributiecare. Ik heb er eerder over gepost. I.t.t. de meeste alternatieve middelen, is hier (leek het mij) adequaat onderzoek naar gedaan. Het is o.a. te koop bij de Tuinen van...
Bananen en chocolade hebben een bewezen heel licht gunstig effect op de stemming.
Maar nogmaals: alleen bij een lichte depressie. Voor een zware zal je waarschijnlijk toch moeten aankloppen bij huisarts en specialist. Anti-depressiva kunnen allemaal bijwerkingen hebben, maar er is nogal wat op de markt. Het is dan een kwestie van zoeken naar een middel dat goed aanslaat. Als je je kunt zetten tot hardlopen....dat werkt ook bij sommige mensen uitstekend.
-
Je moet nu niet het vooroordeel van heeeeel veel mensen hier gaan bevestigen met zulke negatieve verhalen.
Wie begint er hier nou met de vooroordeelbevestigende opmerkingen, hè? ::)
Dat zijn geen vooroordelen van mij. Ik spreek uit eigen ervaring.
-
Je maakte een domme grap en nou moet je niet klagen dat ie op jezelf terug slaat, vind ik. En je hoeft Magic Aura zeker niet te zeggen wat ze wel en niet moet zeggen. Het is min of meer je eigen schuld dat ze met die anekdote komt, had je het onderwerp in deze context maar niet moeten aanroeren.
-
::)
Domme grappen bestaan helemaal niet.
-
::)
Domme grappen bestaan helemaal niet.
Nee, je hebt gelijk. Een grap is goed, of het is geen grap. Dus je maakte geen grap?
-
Ik weet (deels vanuit mijn werkveld) dat sommige mensen het prettig vinden om tussen slechts twee dingen te kunnen kiezen maar voor mij bestaan er nog meerdere opties :)
-
Sorry, maar wat heeft dat er nou weer mee te maken? MDMA lijkt mij gewoon geen serieuze optie omdat het snel gemetaboliseerd wordt en gebruikers ook nog eens een tolerantie opbouwen. Laat staan dat het moeilijk is om een betrouwbare bron van zuivere XTC (dus zonder andere amfetamines, of dingen als atropine) te vinden en dat het een duur geintje wordt als je elke dag een paar van die pilletjes moet slikken.
-
Ik doelde op jouw keuze aanbod over "grapjes".
(xal voortaan meer quoten)
-
Drugs oefenen een aantrekkingskracht uit op labiele mensen aan die er JUIST af zouden moeten blijven. Dat werkt vooroordelen in de hand.
En dan worden vooroordelen gevoed door een stroom van incidenten rond vervuilde pillen. Ik weet dat jij ze laat controleren iig en niet labiel bent. Verstandig vind ik het sowieso niet...ik verwacht dat in de toekomst nog allerlei negatieve effecten worden gevonden. Dat is dus een vooroordeel.
-
Misschien worden er op langere termijn idd bepaalde effecten geconstateerd.
Misschien valt dat ook wel mee.
Ach....we zullen zien. Al dan niet bewust ;D
Ik gebruik voor/tijdens/na het feesten iig wel Alfa Liponzuur om mijn hersencellen te beschermen. Djust in kees :)
Nu weer on-topic?
-
een vriendin van mij maakt geen serotonine aan, dus die slikt anti-depressiva, maar daar merk je niets aan
nu heeft zij ook een tijdje geexperimenteerd (met de psychiater wel) met verschillende medicijnen tot ze voor haar de goede hadden gevonden (en nee, ik weet niet welke ze nu slikt)
-
Ook ik kan niet tegen anti-depressiva, wel geprobeerd maar ik werd er erg ziek van. Ik ben dan ook niet voor het slikken van die medicijnen. Sint Janskruid hielp bij mij niet en ik kan me voorstellen dat je je door een psychiaterbezoek ook niet beter voelt, ik had hetzelfde probleem.
Ik heb wel veel gehad aan bezoeken bij een arts/acupuncturiste die tevens heel goed kan aanvoelen waar oorzaken van problemen liggen. Omdat zij ook arts is worden de bezoeken aan haar voor het grootste gedeelte vergoed, mits je een aanvullende verzekering hebt. Mocht je interesse hebben in waar ze werkt dan wil ik je daar wel over mailen.
Succes.
-
Je moet nu niet het vooroordeel van heeeeel veel mensen hier gaan bevestigen met zulke negatieve verhalen.
Als je er gezond mee omgaat is het onwijs leuk. Ook de nasleepeffecten vallen reuze mee.
Het is niet zozeer een vooroordeel, zo denk ik erover, ik heb mensen meegemaakt die er stemmen van in hun hoofd kregen en in een psychose terechtkwamen, ook ik heb regelmatig last van Negatieve stemmen in mijn hoofd, en heb het gevoel dat ik steeds bekeken wordt, zoals byv: op mijn werk, op de WC, onder de douche, op mijn eigen slaapkamer(zelfs met de gordijnen dicht!)
Dat is echt heel erg naar, ik heb altijd het gevoel nooit alleen te zijn, ook als ik eet, dan hoor ik ineens Gadverdamme, en dat is tegen mij gericht, omdat ik dan denk dat ik niet netjes eet, of als ik aan het schoonmaken ben hoor ik het ook, dat betekend voor mij dat ik nog harder boenen moet.
Ik ben gelukkig wel zo helder dat ik weet dat mijn eigen hoofd die stem creëerd, het komt niet van bovenaf, dat weet ik zeker.
En wat die negatieve verhalen betreft:"ik vind dat dat juist gezegd moet worden, het geldt als een waarschuwing, ik vind niet dat je drugs de hemel in moet gaan prijzen, alsof het een of ander wondermiddel is, bovendien is het vaak zo dat als je XTC(Amfetamine slikt, dat daar nog wel eens rattengif doorheen wordt gegooid,(zoals Christiaan eigenlijk bedoeld)of Speed, en Speed heeft wel vervelende bij werkingen.
Maar zolang jij er plesier van hebt, en er geen vervelende bijwerkingen van krijgt dan zal er waarschijnlijk wel nixs aan de hand zijn, en dat je het als grapje bedoelde snap ik ook wel, en dat vind ik helemaal niet erg, maar promotie maken voor drugs weer wel, maar ik denk dat dat je bedoeling niet is geweest, dus ik neem je niks kwalijk, ik zeg zelf ook wel eens hier op het Forum:"MMMM, lekker, Amerreto met cola, terwijl er mensen zin die kapot gaan aan drank.
Dan is het ook net of ik er promotie voor sta te maken.
Van mij was het meer een grapje hoor dat je dit moet gebruiken als je je kut voelt. Dat lijkt me idd niet werken. Ik kan niet uit ervaring spreken want ik doe het alleen als ik me goed voel :
Dat weet ik, maar toen ik begon met Drugs gebruiken was er niks mis met mij, maar daarna heb ik geen enkele opleiding meer afgemaakt, ik werd opstandig en agressief etc, het kwam juist door die troep dat ik me rot begon te voelen, en bij de 1 gaat het prima, en de ander wordt er gewoon gek van, dat verschilt nogal per persoon.
-
Nou wrschlk was het dan ook wel door iets anders getriggerd. Een heftige gebeurtenis zoals overlijden ofzo.
-
@Apraxia: drugs are bad, mkayyy?
-
Nou wrschlk was het dan ook wel door iets anders getriggerd. Een heftige gebeurtenis zoals overlijden ofzo.
Het is jammer dat ik je niet voor kan stellen aan dat meisje die nu min of meer als een dooie geest door het leven gaat, mischien dat je er dan anders over gaat denken.
Je moet eens weten hoe haar familie d'r onder lijdt.
-
Nou dat meisje zou best al een psychiatrisch aandoening kunnen hebben gehad voor dat ze aan dope ging.
Drugs zijn slecht maar je krijgt niet 'zomaar' een psychiatrische aandoening.
-
Nou dat meisje zou best al een psychiatrisch aandoening kunnen hebben gehad voor dat ze aan dope ging.
Drugs zijn slecht maar je krijgt niet 'zomaar' een psychiatrische aandoening.
Nee, dan kun je ook wel stellen dat iemand al last van halucinaties had, voor dat ie aan de drugs ging.
-
Een voorbeeld, ooit wel eens van LsD gehoord?
Wat denk je daarvan, dat er mensen zijn die in een Trip zijn blijven hangen?
Die gewoon simpelweg permanent gek zijn door die troep, en dan ga jij beweren dat het door problemen komt?
Die mogelijkheid zit erin, maar niet bij alle gevallen, je kunt niet gaan ontkennen dat drugs zowel positieve veranderingen met zich meebrengt als negatieve, ieder drugs heeft zijn keerzijde.
Drugs kan je geest aantasten, werkelijk waar, en anders moet je maar even inlichten bij het CAD, die kunnen je er meer over vertellen. :)
-
Jij hebt duidelijk geen kaas gegeten van de psychiatrie.
edit: ik doelde op je voorlaatste post.
Over LSD.....ik had het over pep en pillen.
-
Jij hebt duidelijk geen kaas gegeten van de psychiatrie.
Nee, ik spreek uit eigen ervaring en heb daar geen psychiater bij nodig ;)
En dat zegt al genoeg lijkt mij.
-
Over LSD.....ik had het over pep en pillen.
Dat is chemische rotzooi en hoort niet in je lichaam thuis, bovendien heb ik regelmatig last van waanbeelden gehad door pep en pillen, dus dat kan.
-
Nee dat zegt dus niet genoeg.
Een psychose wordt getriggerd. Al dan niet door dope. Als iemand iets heftigs meemaakt kan het ook getriggerd worden.
Je kunt achteraf dus niet met zekerheid zeggen of het door de drugs kwam. Ik bedoel dus...het kwam er wel door maar kon ook op een later tijdstip door wat anders getriggerd worden.
-
dat zou kunnen(mischien).
Mischien dat je bewijsmateriaal op kunt gaan zoeken?
Mischien staat het ergens geschreven?
Lijkt me wel interessant om te lezen n.l.
(dit is geen competitiestrijd hoor, ik wil alleen maar weten wat klopt en wat niet)
-
Een psychose wordt getriggerd. Al dan niet door dope. Als iemand iets heftigs meemaakt kan het ook getriggerd worden.
Je kunt achteraf dus niet met zekerheid zeggen of het door de drugs kwam. Ik bedoel dus...het kwam er wel door maar kon ook op een later tijdstip door wat anders getriggerd worden.
Dus hee, je kan gerust drugs gebruiken, als je er een psychose van krijgt dan zat die er toch al aan te komen.
-
Ja hgstwrschlk wel.
En tuurlijk krijg je tijdens pep enzooi waanbeelden enzo. Maar die zijn wel leuk :D
-
Ja hgstwrschlk wel.
Je mag me vreemd vinden maar als ik dan toch een psychose moet krijgen dan liever later dan eerder.
Bovendien geloof ik niet zo in dat determinisme. Wat zeg ik: fatalisme. Dat is vast noodzakelijk om hulpverleners het idee te geven dat ze het kunnen begrijpen maar of dat dan ook echt werkelijk zo is is een tweede.
-
Tuurlijk kun je dat nooit begrijpen. Het doen alsof je het probeert én er voor betaald worden is echter wel relaxed ;D
-
Ik ken meerdere mensen die anti-depressiva slikken en geen van hen is er zombie-achtig door geworden. Bij allen werkt het heel goed.
-
Apraxia, lees dit dan eens.
Speed[/b]
Sommige gebruikers noemen als prettige werking:
actief, vrolijk, helder en alert
gevoel van energie, toename initiatief
zelfverzekerd
meer concentratie
gemakkelijke babbel
geen slaap, geen honger
betere sportprestaties
simpele klussen kosten minder moeite(wel meer fouten)
Onaangename effecten:
buik en hoofdpijn
te strak staan
opgefokt en agressief
duizeligheid, zweten
bij regelmatig gebruik: slechte huid(puistjes) en blaasontsteking vrouwen(wat kan leiden tot een bekkenontsteking )
na afloop: oververmoeid, depressief, hongerig, stijfe, zere kaken
zere knieën en botten
De kans op deze klachten neemt toe bij hogere doseringen en bij wekelijks regelmatig(of meer gebruik)
Gevaarlijke risico's
Bij hoge dosering/te vaak gebruiken kunnen levensbedreigende situaties ontstaan.
Volledige uitputting
Vermagering
Hartfalen en toevallen(stuiptrekkingen)
hersenbloeding, overhitting, coma
Psychiatrische gevolgen van misbruik van Speed zijn
Wanen
ziekelijk achterdochtig
hallucinaties
hevige angst, paniek
bizarre agressie
Als je stopt met speed voel je je moe, onrustig en depressief
Bron: drugsinfoteam
-
Ook de nasleepeffecten vallen reuze mee.
Niet altijd zoals je hierboven hebt kunnen lezen, het ligt vaak aan de dosering, maar ook dat is niet helemaal waar,je kunt best afgemat zijn door 1 pilletje,(ligt ook een beetje aan het feit of je wel gegeten en geslapen hebt) dat ligt eraan wat voor stoffen ze eringepropt hebben, wat zat erin?
Als er iets in heeft gezeten wat duidelijk schade aan kan richten aan je lichaam, dan kun je daar de volgende dag best last van krijgen, lijkt mij.
Mischien kan het zelfs wel zo zijn dat je een allergische reactie kunt hebben op 1 van de ingrediënten, en dat je lichaam en geest daar heel heftig op reageerd.
Mensen hebben vaak last van allergiën, dus het is best mogelijk dat je ook allergisch kunt zijn voor Drugs.
-
Zozo, hier is dus iemand ernstig overtuigd van de mogelijke nadelige effecten van chemische drugs, en tegelijkertijd op zoek naar een plantaardig alternatief voor seroxat. Voorzichtig zou ik erop willen wijzen dat plantaardige troep minstens net zo slecht voor je kan zijn als chemische troep (mensen zijn nog niet in staat de natuur te overtreffen als het gaat om het ontwerpen van gif!). In zo'n plant zitten naast de werkzame stof (die al dan niet bijwerkingen heeft) ook nog eens duizenden andere stofjes die ook mogelijk bijwerkingen hebben. Het voorbeeld dat je zelf gaf (St Janskruid en de pil) geeft al aan dat plantaardige middelen niet per definitie beter zijn.
-
Magic Aura ik doel op recreatief gebruik. Als iemand er niet verantwoord mee omgaat spoort er sowieso iets niet helemaal.
-
Zozo, hier is dus iemand ernstig overtuigd van de mogelijke nadelige effecten van chemische drugs, en tegelijkertijd op zoek naar een plantaardig alternatief voor seroxat. Voorzichtig zou ik erop willen wijzen dat plantaardige troep minstens net zo slecht voor je kan zijn als chemische troep
Er bestaat inderdaad een mogelijkheid dat plantaardig producten ook schadelijk kunnen zijn, daar zou je gelijk aan kunnen hebben, of daar heb je zelfs gedeeltijk gelijk in, ik wil een alternatief proberen omdat ik meerdere mensen ken die niet tegen chemische anti-depressivia kunnen, inclusief ik, mischien dat ik beter reageer als ik een alternatief ga gebruiken, bovendien hoef ik dan niet eerst naar de huisarts, en niet naar de apotheek.
Maar ik wil het eerst zelf proberen om te zien of het goed werkt en of er mogelijke bijwerkingen aanzitten, mocht dat in het laatste geval zo zijn, dan doe ik er verstandig aan om verder geen medicatie meer te nemen.
-
Ik ken meerdere mensen die anti-depressiva slikken en geen van hen is er zombie-achtig door geworden. Bij allen werkt het heel goed.
Bij mij dus niet. En ik ken meerdere mensen die zich er ook absoluut niet goed bij voelden. Het is dus heel persoonlijk.
-
Magic Aura ik doel op recreatief gebruik. Als iemand er niet verantwoord mee omgaat spoort er sowieso iets niet helemaal.
Nee, iemand doet het dan om zijn of haar problemen te ontkennen/verbergen, of iemand is geestelijk verslaafd.
Maar wat versta jij onder recreatief gebruik?
In mijn postje staat aangegeven dat 1 keer per week al schadelijke gevolgen kan hebben.
-
Maar wat versta jij onder recreatief gebruik?
Oke, even het woordenboek erbij gehaald, recreatief gebruik, betekend puur gebruiken voor de ontspanning.
In mijn postje staat aangegeven dat 1 keer per week al schadelijke gevolgen kan hebben.
-
Die drugsdiscussie daar kom je niet uit, is eerder al een paar maal gevoerd.
Wat mij duidelijk is: dat jij eraf moet blijven.
En kijk nog eens naar mijn tip over Vitamind. Zover ik weet geen bijwerkingen van bekend.
Bewezen wordt geacht dat de stemming gemiddeld verbetert met 6 punten op een schaal van Dinges die van 1 naar 30 loopt (zoiets heb ik begrepen) Bij een zware depressie dus onvoldoende.
Ik ben ervan overtuigd dat structuur in een leven en zeker die van labiele mensen noodzakelijk is. Maar ja: dat zegt misschien veel over mij...dan weer. Ik ben bepaald niet het experimenterende of nachtbrakerig type.
-
En kijk nog eens naar mijn tip over Vitamind. Zover ik weet geen bijwerkingen van bekend.
Ik denk dat ik dat maar eens ga proberen, wel erg duur trouwens(19,95)
In ieder geval bedankt voor de tip :)
.
Ik ben ervan overtuigd dat structuur in een leven en zeker die van labiele mensen noodzakelijk is. Maar ja: dat zegt misschien veel over mij...dan weer. Ik ben bepaald niet het experimenterende of nachtbrakerig type.
Veel structuur is er bij mij niet, ja, 5 dagen in de week 1.45 uur werken(schoonmaakwerk)
En proberen 3 keer per week naar de sportschool te gaan.
Verder sta ik ieder dag laat op(11.00)en ga ik laat naar bed(02.00/02.30), dat laatste heb ik geprobeerd te veranderen, ben een poosje om 9.00 's Ochtends eruit geweest, maar hield het op den duur niet vol, toch voelde het beter om er eerder uit te gaan, ik krijg bijvoorbeeld maar weinig daglicht en heb het idee, dat dat er ook een beetje mee te maken heeft.
Mischien toch maar weer wat eerder mijn nest in :P
-
Zozo, hier is dus iemand ernstig overtuigd van de mogelijke nadelige effecten van chemische drugs, en tegelijkertijd op zoek naar een plantaardig alternatief voor seroxat. Voorzichtig zou ik erop willen wijzen dat plantaardige troep minstens net zo slecht voor je kan zijn als chemische troep (mensen zijn nog niet in staat de natuur te overtreffen als het gaat om het ontwerpen van gif!). In zo'n plant zitten naast de werkzame stof (die al dan niet bijwerkingen heeft) ook nog eens duizenden andere stofjes die ook mogelijk bijwerkingen hebben. Het voorbeeld dat je zelf gaf (St Janskruid en de pil) geeft al aan dat plantaardige middelen niet per definitie beter zijn.
Klopt, vanmorgen nog een artikel over in de Volkskrant: St.Janskruid is even effectief tegen depressies als Seroxat, als het in hoog genoege dosis gebruikt wordt. Waarbij meteen de aantekening gemaakt werd: het zou dus ook niet zomaar als onschuldige zelfmedicatie verkocht mogen worden.
Voor Apraxia: ik vind dat je nogal luchtig doet over de negatieve effecten van drugs. Drugs kunnen psychoses en depressies niet alleen triggeren maar ook veroorzaken. Beetje lomp om daar zo makkelijk overheen te stampen, er zijn aardig wat mensen hierdoor in de problemen gekomen. Het blijft gevaarlijk spul, en je moet de risico's niet bagetelliseren. Dezelfde redenen waarom drugs leuk zijn, zijn ook de redenen waarom je er problemen van kunt krijgen: ze veranderen je hoofd.
-
Ik heb eens *ergens* gelezen dat St. Janskruid een psychose kan triggeren bij mensen die daar gevoelig voor zijn. Ondanks dat ik toch best wel een stabiel mensen ben ::) wilde ik in de herfst iets tegen mijn neerslachtige buien maar heb vanwege dat St. Janskruid naar iets gezocht waar dat niet in zat. Ik heb toen een paar maanden Plantival van VSM gebruikt en dat beviel me goed. Nou was het bij mij gewoon mijn jaarlijkse herfstachtbaan waar ik in zat en ben ik er een paar weken geleden (als het januari is ben ik er vaak wel weer over heen) zonder problemen mee gestopt.
Plantival kun je een week of twee proberen, maar ze raden aan dat wanneer de klachten dan nog niet zijn afgenomen of zelfs vergroten, je toch echt naar de dokter moet gaan. Het is vooral bedoeld bij nervositeit/examenvrees en lichte angstgevoelens.
In oktober begin ik er iig weer mee, ik heb geen zin om me net als afgelopen oktober weer zo lamlendig en nerveus te voelen.
-
Over St. Janskruid nog even: Er zit een soort van MAO-remmer in. Het vertraagt je lever dus, waardoor afvalstoffen minder snel afgevoerd worden.
Persoonlijk beschouw ik drugs en medicijnen als 1 pot nat. Dat doe ik vanuit eigen ervaring. Van voorgeschreven slaappillen kun je net zo goed psychotisch worden en ook van natuurmiddelen kun je doorslaan. Ik zou zeggen laat je goed informeren door verschillende partijen (voor- en tegenstanders, internet, ervaringsdeskundigen en apothekers), dan zit je het veiligst denk ik.
-
@Magic Aura Het was of is in de aanbieding bij de Tuinen voor 14.95 Je moet er 1 per dag slikken (er zitten er 30 in een potje), dus het valt nog wel mee. Ik weet van St. Janskruiddragees dat daar enorme prijsverschillen in zitten, maar dan is goedkoop vaak duurkoop. Zit er een stuk minder werkzame stof in bijvoorbeeld.
@Bast. Het punt is o.a. dat ieder individu anders kan reageren. Voor heel veel mensen was Prozac een zegen, een kleine minderheid van anderen kregen bijvoorbeeld hartritme-stoornissen of sprongen onder een trein. Zo zijn er bijvoorbeeld ook gevallen bekend van vrouwen die de pil slikten en St.Janskruiddragees en zwanger werden. Er is voor mij wel een groot verschil tussen drugs en medicatie. De laatste zijn om een kwaal te verhelpen.
-
Klopt, vanmorgen nog een artikel over in de Volkskrant: St.Janskruid is even effectief tegen depressies als Seroxat, als het in hoog genoege dosis gebruikt wordt. Waarbij meteen de aantekening gemaakt werd: het zou dus ook niet zomaar als onschuldige zelfmedicatie verkocht mogen worden.
Ik vertrouw de resultaten van het onderzoek niet heel erg (net de Volkskrant gelezen). Er staat dat na 6 weken de patiënten er even goed aan toe waren en daaruit concluderen de oncerzoekers dat Sint-janskruid ten minste even effectief is als Seroxat. Merkwaardig: aangezien Seroxat pas na ongeveer 6 weken gaat werken.
-
@Bast. Het punt is o.a. dat ieder individu anders kan reageren. Voor heel veel mensen was Prozac een zegen, een kleine minderheid van anderen kregen bijvoorbeeld hartritme-stoornissen of sprongen onder een trein. Zo zijn er bijvoorbeeld ook gevallen bekent van vrouwen die de pil slikten en St.Janskruiddragees en zwanger werden.
??? Dat laatste heeft niets te maken met dat ieder individu anders kan reageren. St. Janskruid maakt de werking van de pil bewezen minder, voor ELK individu.
-
Ik vertrouw de resultaten van het onderzoek niet heel erg (net de Volkskrant gelezen). Er staat dat na 6 weken de patiënten er even goed aan toe waren en daaruit concluderen de oncerzoekers dat Sint-janskruid ten minste even effectief is als Seroxat. Merkwaardig: aangezien Seroxat pas na ongeveer 6 weken gaat werken.
Dat wist ik niet, dat werpt inderdaad wel een raar licht op dat onderzoek :-\
-
Gedegen informatie over sam-E wat in Vitamind zit naast de vitaminen en de stemming zou verbeteren (http://myhealth.ucsd.edu/library/healthguide/en-us/Cam/topic.asp?hwid=hn-2907000)
-
Bij mij dus niet. En ik ken meerdere mensen die zich er ook absoluut niet goed bij voelden. Het is dus heel persoonlijk.
Maar daarvoor moet je het wel zelf uitproberen en in het begin kan het verslechteringen geven.
Het is zonde om jaren van je leven te verknallen door het niet te gaan slikken, omdat je anti-pillen bent of zelf je problemen meent op te kunnen lossen.
-
Ik vertrouw de resultaten van het onderzoek niet heel erg (net de Volkskrant gelezen). Er staat dat na 6 weken de patiënten er even goed aan toe waren en daaruit concluderen de oncerzoekers dat Sint-janskruid ten minste even effectief is als Seroxat. Merkwaardig: aangezien Seroxat pas na ongeveer 6 weken gaat werken.
Dat wist ik niet, dat werpt inderdaad wel een raar licht op dat onderzoek :-\
Ik heb het onderzoek niet gelezen, maar was het een dubbel-blind onderzoek? En zijn het ook de resultaten van het onderzoek zelf of is er weer een journalist geweest die er een sensatieverhaaltje van heeft gemaakt (zijn ze erg goed in).
Hebben ze ook uitgevogeld hoe St. Janskruid werkt bij angststoornissen en Obsessieve Compulsieve Disorder? Daar werkt Seroxat nml. ook bij.
-
Bij mij dus niet. En ik ken meerdere mensen die zich er ook absoluut niet goed bij voelden. Het is dus heel persoonlijk.
Maar daarvoor moet je het wel zelf uitproberen en in het begin kan het verslechteringen geven.
Het is zonde om jaren van je leven te verknallen door het niet te gaan slikken, omdat je anti-pillen bent of zelf je problemen meent op te kunnen lossen.
Je doet nu net alsof anti-depressiva hèt wondermiddel is bij depressies. Maar bij de ene persoon helpt het wel en bij de andere niet. Het is echt geen wondermiddel. Ik heb het niet geslikt en ik heb echt geen jaren van mijn leven verknalt. Ik vind je opmerking over jaren van je leven verknallen cru en kwetsend.
Het is ook belangrijk dat je kijkt waar een depressie vandaan komt. Het kan heel veel verschillende oorzaken hebben en er zijn net zoveel verschillende mogelijkheden om het op te lossen.
Ik ben achteraf heel blij dat ik ziek werd van antidepressiva en ermee ben gestopt. Ik ben gaan uitzoeken wat de reden van mijn depressiviteit was en heb dat, voor zover mogelijk, opgelost. Dat is voor mij nog altijd de beste "geneeswijze".
-
Daarom is er ook een verschil tussen verworven depressies en 'neurologische' depressies.
-
Je doet nu net alsof anti-depressiva hèt wondermiddel is bij depressies. Maar bij de ene persoon helpt het wel en bij de andere niet. Het is echt geen wondermiddel. Ik heb het niet geslikt en ik heb echt geen jaren van mijn leven verknalt. Ik vind je opmerking over jaren van je leven verknallen cru en kwetsend.
Het is ook belangrijk dat je kijkt waar een depressie vandaan komt. Het kan heel veel verschillende oorzaken hebben en er zijn net zoveel verschillende mogelijkheden om het op te lossen.
Ik ben achteraf heel blij dat ik ziek werd van antidepressiva en ermee ben gestopt. Ik ben gaan uitzoeken wat de reden van mijn depressiviteit was en heb dat, voor zover mogelijk, opgelost. Dat is voor mij nog altijd de beste "geneeswijze".
Monie, dit bedoelde ik in het algemeen en het was dus niks persoonlijks. Sorry als je je erdoor gekwetst voelt, maar ik blijf van mening dat het zonde is wanneer mensen anti-medicijn zijn en het daarom weigeren te proberen. Stel je voor dat het wel werkt! En ja, dan vind ik het jaren van je leven weggooien.
Medicijnen icm therapie is nog altijd de beste behandeling.
Ik ben ook van mening dat mensen zich niet moeten gaan blindstaren op DE oorzaak van een depressie, want meestal is er niet 1 duidelijke oorzaak aan te geven. Voor jou heeft het wel geholpen om achter de oorzaak te komen en dat is fantastisch, maar voor de meeste mensen is dat niet genoeg.
-
Daarom is er ook een verschil tussen verworven depressies en 'neurologische' depressies.
Ik denk inderdaad dat daar een verschil tussen is. Misschien zijn de "neurologische" depressies beter te behandelen met antidepressiva dan de "verworven". Maar misschien ook niet, ik denk toch dat het heel persoonlijk is. Voor mij blijven antidepressiva "lapmiddelen" en geen oplossing van de werkelijke problemen. Maar als iemand zich daar beter door voelt moet hij/zij het niet laten. Het is alleen niet zo dat alle depressies door antidepressiva kunnen worden "opgelost" en dat ze bij iedereen werken. Als dat zo was zouden er geen mensen met depressies meer rondlopen.
-
Voor sommige depressies zijn anti-depressiva idd puur lapmiddelen. Maar wel ok als het nét dat beetje kracht/energie geeft om er wat constructiefs mee te doen zoals therapie.
-
Medicijnen icm therapie is nog altijd de beste behandeling.
Voor sommige mensen wel en voor andere mensen niet. Geen 1 mens is hetzelfde, dus is ook niet iedereen gebaat bij dezelfde "oplossing".
-
Medicijnen icm therapie is nog altijd de beste behandeling.
Voor sommige mensen wel en voor andere mensen niet. Geen 1 mens is hetzelfde, dus is ook niet iedereen gebaat bij dezelfde "oplossing".
Laat ik dan aanvullen: Medicijnen icm therapie is nog altijd de beste behandeling.
is statistisch gezien de beste behandeling.
-
Voor mensen met een endogene depressie (er is geen duidelijke aanleiding/oorzaak te vinden) is het vaak de enige oplossing. Maar ja om daar dan de rest van je leven aan vast te zitten, zou ik toch ook naar alternatieven gaan zoeken. Dat sam-E verhaal klinkt veelbelovend.
-
Medicijnen icm therapie is nog altijd de beste behandeling.
Voor sommige mensen wel en voor andere mensen niet. Geen 1 mens is hetzelfde, dus is ook niet iedereen gebaat bij dezelfde "oplossing".
Laat ik dan aanvullen: Medicijnen icm therapie is nog altijd de beste behandeling.
is statistisch gezien de beste behandeling.
Ja, ik geloof zeker dat volgens de statistieken van de reguliere therapie medicijnen icm therapie de beste behandeling is. Dat is ook meteen het probleem van veel reguliere therapieën, er wordt teveel naar de statistieken gekeken en te weinig naar de persoon zelf.
-
Maar als artsen weten dat dat de behandeling is die bij de meeste mensen het beste resultaat oplevert, dan is het toch niet meer dan logisch dat daarmee begonnen wordt? Als therapie in combinatie met medicijnen toch niet de beste behandelmethode blijkt te zijn voor die persoon kan altijd nog overgegaan worden op een andere behandeling. En je weet pas of iets werkt of niet als je het ook echt een tijdje geprobeerd hebt. Dus ik vind het onzin om de reguliere geneeskunde meteen maar ervan te beschuldigen teveel naar de statistiek te kijken. Het is de meest voor de hand liggende behandeling met de grootste kans op resultaat (statistisch gezien), dus waarom zou je eerst allerlei alternatieven gaan proberen?
-
Daar ben ik het mee eens. Ik vind het ook helemaal niet verkeerd om eerst die weg te bewandelen, dat heb ik ook gedaan. Het is alleen mijn ervaring, en die van een aantal mensen om mij heen, dat dit niet voldoende werkt. Er zullen ongetwijfeld mensen zijn die dit anders hebben ervaren. Ik vind alleen dat antidepressiva niet moeten worden voorgesteld als DE oplossing bij depressieve klachten. Voor sommige mensen werkt het, voor anderen dus niet. En als je er geen goed gevoel bij hebt en je wilt naar alternatieven op zoek gaan (de reden waarom deze topic is gestart) vind ik dat daar goed naar gekeken moet worden. Want blijkbaar werken/vallen antidepressiva niet bij iedereen even goed.
-
Dus ik vind het onzin om de reguliere geneeskunde meteen maar ervan te beschuldigen teveel naar de statistiek te kijken.
Mijn ervaring bij verschillende reguliere hulpverleners was dat mijn "genezingsproces" volgens een bepaald stramien moest gaan. Er werd meer naar het boekje gekeken dan naar mij en mijn gevoelens. Pas bij een aantal alternatieve hulpverleners kreeg ik het gevoel dat er echt naar mij gekeken werd en werd de therapie aangepast aan mij, ipv. andersom. Vandaar mijn opmerking hierover.
Puur vanwege mijn eigen ervaringen zal ik iemand niet zo snel aanraden naar een psychiater/psycholoog te gaan maar eerder naar iemand waar ik goede ervaringen mee heb.
Iemand die wel goede ervaringen heeft in de reguliere hulpverlening zal een psychiater/psycholoog ws. juist wel aanraden. Daarom moet iemand gewoon doen wat voor hem/haar het beste voelt. Er is in ieder geval meer dan alleen de reguliere hulpverlening en dat is belangrijk te weten voor degenen die niet voldoende hebben aan de reguliere hulp of voor wie die hulp niet goed voelt.
-
8) De Aromatherapeut ! Bepaalde geuren beïnvloeden het humeur en allemaal homeopathisch ;D
-
Depressie is een intressant gegeven,vaak willen we het uitbannen
ik heb drie gevallen van depressie in mijn familie dus je kan wel zeggen dat er een tekort aan serotonine heerst in de familie.
Ik denk dat het goed is om te kijken waaruit je depressie schijnt voor te komen, ik heb een melancholische inslag waar ik vroeger ook van vond dat het niet OK was,je moet je toch goed voelen, anders moet er iets gefixed worden ,juist dat onbegrip over wat goed zou moeten zijn heeft mij altijd op een dwaalspoor gezet.
Je kunt je chemie wel willen corrigeren en beheersen maar het accepteren heeft mij zoveel vrijheid gegeven dat ik kan zeggen
dat ik daardoor rust ervaar,melancholie is mijn muze,mijn creative moter,er op te focussen en denken dat je je goed moet voelen
daar ontstaat depressie uit.Natuurlijk st. Janskruid, homeopathie,
bachflowers kunnen allemaal je chemie beinvloeden,springen op een trampoline maakt serotonine aan o.a. in je lymphen ook goed.
Maar gewoon ja zeggen tegen niet goed voelen, is de grootste uitdaging en maakt dat je je eigenlijk niet zo gek voelt.
Veel inzichten heb ik gehad uit het Humandesign Systeem, een synthese tussen astrologie/Iching/kaballah, dit heeft heel veel ruimte geschapen en inzicht verschaft in mijzelf.
-
Hoi Tamara,
Pas op met wat je doet, als je anti-depressiva hebt gekregen kun je bijna niet zomaar zonder of met minder toe.
Heb zelf ervaring met zoeken naar alternatieven, sint janskruid wordt vaak genoemd maar was bij mij lange na niet genoeg. En dan voel je je echt shit...
Doe het niet zomaar zonder hulp, misschien is een iriscopist iemand die je kan helpen???
Heeft mij geholpen door mij griffonia voor te schrijven, ben nu gehalveerd met mijn medicijnen die ik had voor een tekort aan serotonine. Uitte zich bij mij in paniek aanvallen van het lichaam, niet ernstig maar wel erg vervelend en eng.
succes
Dinamique