Vegatopia Forum
Vegetarisch - voor iedereen => Lekker gezond => Topic gestart door: IemanduitNederland op 06 februari 2020, 11:01:15
-
Hallo iedereen,
Ik was laatst in het ziekenhuis, waar ze bloed hebben geprikt. Daar kwam uit dat ik lichte bloedarmoede heb. Dat heb ik schijnbaar al langere tijd, dus ik denk dat het ligt aan het feit dat ik vegetariër ben. Ik voel me ook vaak moe in de ochtend (gek genoeg 's middags en 's avonds niet).
Maar ik wil écht liever geen vlees en vis eten. Hoe kan ik van mijn bloedarmoede af komen?
-
Wat vervelend zeg.
Ik zou zeggen: Laat je informeren door je huisarts of een dietist. Misschien is het op te lossen met het aanpassen van je voedingspatroon, misschien moet je aanvullende supplementen of medicijnen slikken.
Veel succes!
-
Ja, bespreken is het beste. Er zijn bv ijzerdrankjes die goed werken.