Vegatopia Forum
Vegetarisch - special interests => Reizen => Topic gestart door: reinder op 23 december 2006, 21:48:03
-
Over twee maanden ga ik mijn vriendin opzoeken in Ghana, en moet de daar in leven zien te houden met de volgende ingredienten die je daar op de markt kunt krijgen:
- plantene
- cassave
- maeze (witte mais)
- yam (kleine cassave)
- koko yam
- ground eggs (gele kleine paprika)
- jollofs rijst
Weet iemand hoe je hier iets lekkers van kunt maken?
Of heeft iemand verder nog tips voor een vega in Ghana.