Roomboter smaakt bij bakken en koken veel lekkerder dan margarine (vind ik), maar je kunt het heel goed als vegan vervanger gebruiken. Margarine kan inderdaad helemaal plantaardig zijn, dan heet t ook wel plantenmargarine. In de plantenmargarine van de AH zit soja, maar hoeveel en hoe, dat weet ik niet.
Ik heb niet het antwoord op al je vragen, maar in mijn boekje over levensmiddelen (waarin ik altijd alles opzoek) vond ik het volgende:
Margarine werd in de 19e eeuw in Frankrijk ontwikkeld als alternatief voor boter, die schaars en duur was. Margarine bestaat uit plantaardig vet, maar kan ook dierlijk vet bevatten. Margarine bevat evenveel vetten en calorieen als boter. In tegenstelling tot boter bevat 100% plantaardige boter geen cholesterol.
Zo, heb ik gelijk ook weer wat geleerd.