Om het iets complexer te maken (als het té complex wordt, moet je deze post gewoon negeren): Optie 3, die het allergoedkoopst is, kan je aanvullen met een beetje van optie 1 of 2, door op sommige dagen 1 pilletje methylcobalamine te gebruiken in plaats van 2 halve pilletjes Veg1. Op die manier is optie 3 even betrouwbaar als optie 1 en 2, en ben je toch nog heel goedkoop uit.