En zorgen dat je buiten iets ophangt, zodat je op je ramen op het zuiden geen zonlicht krijgt. Scheelt best veel bij ons.
Een koelpack onder je voeten is ook fijn. Luchtige kleren die je wel bedekken zijn ook fijn. Ik heb van die hele dunne lange mouwen blouses en losse linnenbroeken voor warme dagen.
Als de zon heel heet is, gewoon met een paraplu op lopen. Petje is sowieso een must als de zon heet is.
Veel water drinken (gewoon kraantemperatuur), maar ook af en toe wat zouts eten. Ik vind dan of pastasalades etc lekker, of juist rijstgrechten.
Van die invrieslollies zijn ook fijn, of stukjes fruit.
We hebben voor mijn hamster van die platte koelpacks die je handig onder z'n kooi kan leggen. Als een hamster het warm heeft, gaat ie namelijk meestal plat op de bodem liggen.
Maar zoals Eelco al zei, vooral proberen in de schaduw te blijven en alles wat rustiger aan doen, als dat kan.