Alle voedselvragen beantwoord

[Poek]

Ik zag niet zo snel een draadje hiervoor, maar op http://www.grubstreet.com/2018/03/ultimate-conversation-on-healthy-eating-and-nutrition.html staan zo'n beetje alle voedselvragen beantwoord. Is vegetarisch eten gezonder? Zijn koolhydraten slecht? Kokosolie of olijfolie? Hoe gezond is een avocado? Etcetera. Zonder bronnen, dat wel, en vast open ter discussie. Al is het de bedoeling dat het dat juist niet is, geloof ik.

[Eelco]

Korte samenvatting: eet gevarieerd, met veel groente en fruit, let op de hoeveelheden, vermijd bewerkte producten zoveel mogelijk, geloof niet in hypes en gebruik je verstand. Of zoiets.