Hardlopen

[Hizikigrrrl]

7-Heuvelenloop: 1.27.02 Een tijd die ik nooit verwacht had. Ik ben trots. En kapot

 

[Eelco]

Netjes, LL! En vervelend, Lijn.

[lieve lijn]

top LL!

Ben al lang blij dat er een oorzaak is, voor de benauwdheid.. maak er maar grapje van; ben nu een powerpuffgirl

[chantalv80]

top LL!

Ben al lang blij dat er een oorzaak is, voor de benauwdheid.. maak er maar grapje van; ben nu een powerpuffgirl
[/quote

hahahahahahhahaha

[lieve lijn]

vanmorgen om 6 uur opgestaan om te rennen. Terwijl ik van de week nog dacht.. die vent is gek... om half 7 

[Hizikigrrrl]

 

[chantalv80]

vanmorgen om 6 uur opgestaan om te rennen. Terwijl ik van de week nog dacht.. die vent is gek... om half 7 

  Jij bent gemotiveerd!

[lieve lijn]

Haha ja, moet wel.

[chantalv80]

Haha ja, moet wel.

 

[sabine77]

Dapper hoor... Vind het al heel wat van mezelf als ik 1x per week ga hardlopen.. Het zijn geen lange stukken, dit omdat ik fibromyalgie heb. Teveel werkt dan averechts. Puur om fit te blijven en omdat ik een buitenmens ben en niks heb met sportscholen

[lieve lijn]

Ik heb een flinke reistijd, en werk momenteel wel flink over. Dan blijft er weinig tijd over...
Ik twijfel trouwens om in het nieuwe jaar aan een hardloopcursus mee te gaan doen. Enige probleem, t zou zaterdag net voor bootcamp zijn... Maar beide op zaterdag doen lijkt me niet slim... En wil bootcamp niet opgeven...

[chantalv80]

Ik heb al weken niet meer de wandelschoenen aangehad. De agenda's van loopvriendin L. en van mij zijn momenteel slecht op elkaar afgestemd.

[bambi]

Na het scheuren van wat banden/kapsels ga ik weer beginnen. Net maar wel een lange warme broek gekocht.

[chantalv80]

Na het scheuren van wat banden/kapsels ga ik weer beginnen. Net maar wel een lange warme broek gekocht.

Doe rustig aan. Succes!

[Joske]

Na het scheuren van wat banden/kapsels ga ik weer beginnen. Net maar wel een lange warme broek gekocht.

Bij een gescheurd kapsel dacht ik dadelijk aan indianen en scalperen 

[bambi]

Na het scheuren van wat banden/kapsels ga ik weer beginnen. Net maar wel een lange warme broek gekocht.

Doe rustig aan. Succes!

Ik heb 9 keer 1,5 minuut gelopen, de laatste eigenlijk zelfs 2 minuten. De eerste paar gingen wat stroef, daarna ging het wel beter. In januari ga ik weer met een groepje trainen, dat vind ik ook wel leuker dan zo alleen.

[Eelco]

En nu ik vakantie heb, jog ik elke 2-3 dagen - niet om af te vallen, maar om in conditie te blijven, dat was er de afgelopen tijd wat bij ingeschoten.

En vandaag weer, de gebruikelijke twee rondjes Hohnsen. Het was een beetje miezerig, dus het was ook een beetje paraplu-ontwijken. Ondertussen is mijn lijf gewend aan het regelmatige rennen en dus kon ik een sprintje trekken op het laatste traject, omhoog de Kehrwiederwall op. Maar het allerbeste is toch wel dat de rug- en buikspieroefeningen duidelijk meer effect hebben als het lichaam flink is opgewarmd.

[bambi]

Vandaag twee blokjes van 10 minuten gedaan, naast loopscholing en wat dribbelen als warming up. De bomen waren mooi in het zonnetje, en het was goed te doen. 

[Dot]

Goed bezig, Bambi! 

Ik ben de afgelopen maanden erg lui geweest, maar ga volgende week weer hardlopen. Ik hoop dat het dan nog een beetje gaat.

[bambi]

Hmm, ik had de laatse twee weken door ziekte wat opbouwende trainingen gemist. Zaterdag ging het onwijs lekker, maar ik heb nu stevig last van mijn enkels. Toch geen fabeltje, dat opbouwen.