Frikadelschifjes gemaakt van meel gemaakt van in Magic Bullet vermalen quinoa en wat lijnzaad, daarna (niet ervoor want dan is die mixerbeker klef) wat walnoot en amandel vermalen, vervolgens restje al toebereid mengsel van grote witte bonen, bruine bonen en gebraden sojareepjes. Nog wat kruiden erbij, wat zout, een ei, doorgeroerd en frikadelschijfjes gebakken nin olijfolie. We eten er gebakken roodlof bij en, ik denk aardappel met olijfolie. Wellicht nog wat gemengde salade.