hahah.
Ik weet wel dat zonnebloemolie bij verhitting niet zo gezond is omdat er bepaalde stoffen uit vrijkomen die vrij ongezond zijn.
Ik hou het maar gewoon bij gevarieerd. aardappels, pasta, rijst, groente's, vega producten, weinig zuivel, vloeibare boter of olie, soms een koekje/snoepje en in het weekend soms chips, drink veel thee en weinig fris, soms een cappuccinootje