Weinig koffie/thee/alcohol beter dan helemaal niet?

[Piek]

Ongezonde dingen kunnen ontspanning geven, en dat is goed (stressverlagend en gezond). Wat dat betreft is zelfs roken in zekere mate gezond.

het gaat er om dat je idd je niet krampachtig onthoud van dat soort 'geneugten'. zelf drink ik niet (dus niet nooit: maar eigenlijk niet): maar dat doe ik niet krampachtig, net zoals koffie trouwens,..

je moet dingen voor je zelf kunnen verantwoorden: te veel ongezonde dingen zíjn niet goed voor je (kijk eens naar de toename van overgewicht in de westerse wereld), maar dat betekent niet dat je helemaal niet mag snoepen/snacken etc!
té is nooit goed, heb ik altijd geleerd...  :O (te veel, te weinig, etc)

[Sam]

Bij koffie heb ik toch zo mijn bedenkingen hoor. Ik heb vandaag weer eens twee koppen koffie gedronken, en zit me nu trommelend op mijn bureau af te vragen of dit spul niet illegaal zou moeten zijn. Mijn hart gaat sneller kloppen, ik wordt ontzettend onrustig en mijn hoofd gaat nog sneller denken dan normaal (en ik kon het al niet bijhouden!) En dan zijn er mensen die gerust 10 koppen koffie op een dag drinken, ik kan er echt met mijn hoofd niet bij. Ik voel een kop koffie net zo snel zitten als een biertje en ik heb er veel meer last van voor mijn gevoel. (Waarom ik dan toch koffie drink? Geen zin hebben om tijdens een vergadering speciaal thee te gaan regelen en dan toch maar koffie pakken. Overkomt me een paar keer per jaar, dom dom dom...)

Maar goed: voelen jullie het effect van koffie? Bij hoeveel koppen dan? Ik heb niet het idee dat het ook maar iets goeds voor mijn lijf doet. Jullie wel?

[nicky_too]

Maar goed: voelen jullie het effect van koffie? Bij hoeveel koppen dan? Ik heb niet het idee dat het ook maar iets goeds voor mijn lijf doet. Jullie wel?

Ik heb er last van na 3 koppen (kleine en dan nog slappe koffie ook). Ik krijg last van maagzuur en buikpijn. Zo af en toe kan ik best 1 kop koffie drinken, maar ik doe er vreselijk veel melk in of slagroom en zo. Anders lust ik het ook niet.

Vreemd genoeg heb ik geen last van slaapproblemen als ik vlak voor het slapen gaan koffie drink. Helemaal geen probleem bij mij.
Ik word er dan ook niet onrustig van, alleen ziek.

[Aiko]

Mijn hart gaat sneller kloppen, ik wordt ontzettend onrustig en mijn hoofd gaat nog sneller denken dan normaal (en ik kon het al niet bijhouden!) En dan zijn er mensen die gerust 10 koppen koffie op een dag drinken, ik kan er echt met mijn hoofd niet bij.

Toch gek dat jij niet zo over het aantal biertjes denkt, bij een ander onderwerp geschreven. Een niet aanvallende vraag; waarom wel zo'n kritische noot richting koffie, maar niet naar bier?

[Annemieke]

Ik voel het niet zo snel. Soms gaat mijn hart wel sneller kloppen, maar gezien het gebrek aan logica, denk ik meer aan een toevallige combinatie met hormonen.

[Poek]

En dan zijn er mensen die gerust 10 koppen koffie op een dag drinken, ik kan er echt met mijn hoofd niet bij. Ik voel een kop koffie net zo snel zitten als een biertje en ik heb er veel meer last van voor mijn gevoel.

Is het niet gewoon dat je lichaam wel gewend is aan alcohol, maar niet aan (meer dan kleine hoeveelheden) caffeine? Een niet-drinker zal twee biertjes ook erg merken. En dan zijn er mensen die gerust tien glazen bier op een avond drinken

[Sam]

Mijn hart gaat sneller kloppen, ik wordt ontzettend onrustig en mijn hoofd gaat nog sneller denken dan normaal (en ik kon het al niet bijhouden!) En dan zijn er mensen die gerust 10 koppen koffie op een dag drinken, ik kan er echt met mijn hoofd niet bij.

Toch gek dat jij niet zo over het aantal biertjes denkt, bij een ander onderwerp geschreven. Een niet aanvallende vraag; waarom wel zo'n kritische noot richting koffie, maar niet naar bier?

Ik denk niet anders over bier, ik voel het effect anders. Ben het met je eens dat het raar is Ik voel koffie net zo snel zitten als een biertje, maar het effect is heel anders. Een biertje geeft een klein beetje licht gevoel in je hoofd, niet onprettig. Bij meer bier wordt het wel wat sterker maar niet veel. Een kop koffie geeft een heel onprettig opgejaagd gevoel, veel koffie geeft me het gevoel of ik speed gebruikt heb en ik minder controle over mezelf heb. Het heeft voor een deel vast met gewenning te maken zoals Poek suggereert, maar ik heb het effect van koffie altijd heel vervelend gevonden en van bier niet. Mijn lichaam reageert heel anders op caffeine. Of in ieder geval op de caffeine in koffie, want van thee heb ik helemaal geen last. Ik heb ook niets tegen koffie, maar ik vraag me dus wel af of andere mensen dit ook zo voelen. Net zoals andere mensen zich afvragen hoe ik dat doe met al dat bier waarschijnlijk

[nicky_too]

Nu je het zegt...

Ik mocht al koffie drinken voor ik aan het bier mocht beginnen, maar bier heb ik altijd beter kunnen hebben dan koffie. Vrijwel vanaf het begin kon ik bier goed hebben. Twee of drie glazen op een avond ging al makkelijk en uiteindelijk werd dat natuurlijk meer.

Bij koffie kan ik dat wel vergeten.

Sowieso kreeg ik van bier geen raar of ziek gevoel. Tot ik dronken werd natuurlijk, maar dat moet je gewoon voorkomen.  

[Anya]

Mijn hart gaat sneller kloppen, ik wordt ontzettend onrustig en mijn hoofd gaat nog sneller denken dan normaal (en ik kon het al niet bijhouden!) (knip) Maar goed: voelen jullie het effect van koffie? Bij hoeveel koppen dan?

Vanaf 2 koppen sterke, zwarte koffie: bovenstaande + misselijk en ongecoördineerd. Ik hou echt niet van koffie (drink alleen af en toe een caffe latte met smaakje of zo bij Jacqmotte). Ik kan nochtans wel caffeïne verdragen: drink de meeste weekdagen 's ochtends een blikje Red Bull.

[Mariek]

Ik drink nooit meer dan twee koppen achter elkaar, wat eigenlijk neerkomt op 1 kop in totaal, aangezien ik een half kopje meng met warme en geklopte melk. Meer dan twee vind ik niet lekker meer.
Tijdje terug heb ik hele sterke koffie gedronken, ook een half kopje, om half 10 's avonds. Ik kon pas tegen tweeen slapen, da's voor het eerst dat koffie zo'n effect op mij had, afgezien van een keertje beroerd worden van drie plastic bekertjes koffie toen ik net koffie dronk.

[Lovelocker]

Een glas wijn per dag is gezond, dat is afdoende bewezen volgens mij. Het gaat in rode wijn om de flavonoïden, maar ik meen dat 1 glas alcohol meer goede effecten zou hebben dan slechte.
Koffie is nuttig als je denkwerk moet verrichten en er zit kalium in, ik weet niet of je wat hebt aan die kalium in koffie. Thee zou goed zijn voor je haar, heb ik wel eens gelezen en groene thee heeft een enigszins beschermde werking tegen ontstaan van kanker.

[animal lover]

tegenwoordig ben ik aan de kruidenthee en dat bevalt me wel.

[Kinnycry]

En alcohol in het algemeen neem ik niet omdat ik probeer te leven volgens de 5 lekenregels in het boeddhisme. Ik heb er dan ook geen moeite mee om geen alcohol te drinken.

[Lalena]

Ik heb wel een tijdje gehad dat ik 8-10 koppen koffie per dag dronk. Dat was ook een enorme stress-tijd. Nu lust ik koffie helemaal niet meer, ik probeer nog wel eens maar ik wordt er gewoon misselijk van en koffie met melk erin (zoals cappucino) vind ik al helemaal niet lekker. Thee drink ik wel veel, maar vooral groene thee en kruidenthee omdat ik die het lekkerste vind. Alcohol wel als ik uit ga en af en toe wijn, maar vrij weinig omdat ik nogal slaperig wordt van alcohol 

[Jarno]

Ik ben al een tijdje niet zo tevreden met m'n koffiegebruik en merk dat ik vanzelf geleidelijk aan aan het minderen ben. Ik had altijd het idee dat ik zonder een kop koffie in de ochtend de hele dag half zou lopen slaapwandelen, maar de laatste tijd heb ik best veel ochtenden dat ik alleen sinaasappelsap en water of thee drink, en ik merk weinig verschil. (Ik denk dat het grootste issue m'n wietgebruik is, aangezien ik me na een avondje roken 's ochtends een *stukje* minder fris voel )

Wat betreft alcohol en trouwens ook tabak: volgens mij kan een mensenlichaam wel prima omgaan met een zekere hoeveelheid. Je hoort wel eens dat een dagelijks glaasje wijn goed is voor de bloedvaten, maar dat zou een beetje een rare reden zijn om ineens aan de wijn te gaan als je daarvoor niet dronk. Wat mij betreft drink je lekker als je daar zin in hebt; er is in ieder geval niet zo een probleem zo lang je jezelf enigzins matigt. (Vb: elke dag meer dan drie glazen wijn is sowieso misschien een klein beetje decadent.) Common sense, niet?