Voldoende zuurstof is veel belangrijker. Je hersenen verbruiken 20% van alle door het lichaam verbruikte zuurstof, dit terwijl ze vaak maar zo'n 2% van je totale lichaamsgewicht uitmaken.
Doet mij denken aan de middelbare school waar de natuurkunde leraar altijd het raam open had, soms was het gewoon zo koud dat je een jas maar moest.... maar goed het is mij wel het beste bij gebleven dus zal wel een kern van waarheid in zitten
Het is meer dan een kern van waarheid. Uit recent onderzoek in Vlaanderen bleek dat in de grote meerderheid van de lagere-schoolklassen het gehalte CO2 te hoog is (en het zuurstofgehalte te laag), wat leidt tot concentratiestoornissen.
Het is dan ook niet raadzaam om een hele dag in een gesloten kamer(tje) te zitten studeren. Af en toe een 'frisse neus halen' en de kamer regematig luchten is erg belangrijk.
Af en toe wat sporten is tijdens het studeren trouwens ook een goede manier om de zinnen te verzetten en - als men niet voluit gaat en gewoon is te sporten - levert het net energie op. Voor niet sporters kan wandelen ook al prima zijn (en ondertussen kan men dan een appeltje of iets dergelijks eten.)
20 Reacties
24753 Gelezen