Balansdagen

[Lovelocker]

Een vraag, met name aan onze voedingsspecialiste:
Als je nu een hele dag op vnl. Morgen, vloeibaar zuivelontbijt (vruchtensap-zuivel-graan) leeft, aangevuld met vers fruit, salade misschien, een soepje....zou dat goed zijn?

[Sam]

Hierbij de leken-visie op dit dagmenu: Dan val je toch om, als je daar op moet leven met een baan als de jouwe, waarbij je toch veel op de been bent? Ik zou met zo weinig eten alleen maar op de bank kunnen liggen... Een paar boterhammen moet je er toch zeker bij nemen zou ik denken, en geen "soepje" maar een stevige maaltijdsoep met peulvruchten en bergen groenten. Het concept van balansdagen is volgens mij niet jezelf een dag op dieet zetten, maar wel een dag gezond en matig eten, en wat meer bewegen. Die "goedemorgen" bevat trouwens behoorlijk wat calorieen zonder je een gevuld gevoel te geven.

[Lovelocker]

Ik las eerst "met een banaan als de jouwe". Echt waar. Het is vast besmettelijk, die mouche. Ik dacht ook niet aan een werkdag. Alhoewel het met een avonddienst nog wel zou gaan. Terwijl ik dan meer loop. Op de een of andere manier valt er niet tegenop te ontbijten als ik dagdienst heb. Meestal pak ik voor de koffiepauze wel iets uit de keuken, wat vla of een niet genuttigde boterham.