Vega(n) en reumatische klachten?

[Djooiss]

Ik kon niet veel terugvinden dus ik open maar een nieuw topic.. Momenteel zit ik 'ziek' thuis en heb een soort reumatisch zwaard van Damokles boven me hangen...  Wanneer je dit deelt krijg je uiteraard allerlei adviezen en jawel, het vegetarisch eten is volgens mijn carnivoorsche medemensen vaak de boosdoener.  Het geen melk drinken is helemaal uit den boze, want dat heb je juist nodig voor je gewrichten..  Een kennis met heupklachten kreeg van de orthopeed het advies om meer vlees, meer vettig zuivel te gebruiken om zo meer weerstand te kweken.. Nu vraag ik me af of er ook maar iets van klopt. Ikzelf heb minder last van heuponstekingen sinds ik ben begonnen met sojamelk, maar misschien wil ik dit zelf graag geloven. Ik ben geenszins van plan om vlees ed. te gaan gebruiken. Weten jullie iets tussen over de wisselwerking van reuma/vlees?  Is mijn vegetarisme iets dat ik moet vermelden bij de reumatoloog?
Mijn excuses voor het warrige verhaal, ben nog beetje ondersteboven van het hele reuma-verhaal.

alvast bedankt
Joyce

[Bast]

Dag Joyce,

Vervelend zo'n situatie!
Het lijkt me wel handig om je reumatoloog te vertellen dat je vegetarisch eet. Die moet immers goed kunnen beoordelen in hoeverre je levensstijl bijdraagt aan je klachten.
Bij mij waren er veel voordelen toen ik minderde met vlees en zuivel en ondanks dat er nog steeds problemen zijn met mijn lijf, blijf ik erbij dat het mij in ieder geval wel geholpen heeft.
Met name de scherpe pijn in gewrichten verminderde, evenals maag- en darmklachten (al minderde ik destijds ook met het eten van diverse andere dingen en nam ik ook mijn reumapillen niet meer in) en huidklachten.
Maar goed, dat was/is mijn situatie, mijn lijf en mijn visie, zonder medische opleiding.

In ieder geval succes met je situatie en ik hoop dat je je snel beter gaat voelen...
 
 

[willem]

Ik kan je een ervaringsfeit vertellen. Hoewel reuma en aanverwante klachten heel veel verschijningsvormen hebben.
In mijn naaste familie komen nogal wat reumaklachten voor. Ik begon er ook last van te krijgen zo op mijn twintigste. Omstreeks die tijd besloot ik vegetarisch te gaan eten. De klachten verdwenen en ook nu nog (ik ben 58) zijn ze er niet.

[Gabs]

ja, ik geloof dat te veel eiwitten een boosdoener zijn voor reumatische klachten; vooral varkensvlees en zuivel. dus een vegetarisch dieet zou positief moeten zijn, als je tenminste niet te veel zuivel consumeert.

[Djooiss]

Vooralsnog merk ik nog niet echt verschil, maar ik ben ook te kort bezig met weinig tot geen kaas te eten. Daarnaast weet ik ook helemaal nog niet zeker wat er loos is met mijn krakkemikkige lijf maar ik voel me gewoon over het geheel genomen prettig met een zo plantaardigmogelijke dieet. Schaadt iig niet!

[@rno]

Door in Google "vlees" en "reuma" in te tikken, kreeg ik een heleboel hits. Sommige waren inhoudelijk wel enigszins bedenkelijk, maar misschien vind je iets.
Ik ken vrij veel vegetariërs (grote familie). Bij mijn weten heeft niemand last van reumatische klachten.

[fem fatale]

Ja, maar reuma is vaak erfelijk toch? Dus als het in jouw familie niet voorkomt kan dat ook gewoon betekenen dat jullie goede genen hebben.

[@rno]

In ieder geval niet de geentjes, die reuma veroorzaken.

[joyce]

Tja, ik heb ook een vorm van reuma (RA) en eet geen vlees, maar heb daar nog nooit een goed onderbouwde link tussen gezien. Overigens eet ik wel zuivelproducten...

Ben benieuwd waarop die orthopeed van jouw kennis z'n informatie heeft gebaseerd en of 't in inderdaad helpt bij die kennis van je... Niet dat ik daardoor opeens wel vlees ga eten.

[mary]

Een vegetarisch dieet is juist goed bij reuma en aanverwante ziekten, als ik jou was zou ik eens op internet gaan zoeken over zuren en basen in verband met reuma Ben er zelf heel veel mee opgeknapt. ;)

[Inge]

Beste Joyce,

Om een antwoord te geven op uw melk vraag:

Bekijk een keer de wereld van de raw food! Gevarieerd eten; rauwe groenten en fruit, noten, zaden, zeewier, superfoods. Wat mij betreft geen zuivel en vlees.

SITS programma van David Wolfe aan te raden bij reuma (mocht je dit willen, stuur mij even een persoonlijke mail)

x

Inge

[Mamar]

Major kick omhoog, maar ik kwam dan ook op dit topic terecht omdat ik zocht op vegetarisch en reuma 😋
Mijn eigen ervaring is dat klachten juist verergeren door vlees en met name varkensvlees. Ik ben dan sinds kort ook weer overgestapt op geheel vegetarisch eten.
Brood gaat ook niet zo goed bij me, tenzij ik het zelf bak.
Dat eten compleet een oorzaak van reuma zou zijn geloof ik niet, let wel: er zijn tig verschillende vormen van reuma. Mijn label is de klassieke reumatoïde artritis.
Wel komt het in andere landen soms minder vaak voor maar dat heeft denk ik meer te maken met klimaat; als ik zelf in zuid Italië ben heb ik ook nagenoeg nergens last van en in deze natte herfstwinter ook behoorlijk meer dan in de zomer.
Het is een beetje een mix; eetgewoonten hebben altijd invloed op je gezondheid, maar zijn niet altijd het grote wondermiddel of de grote boosdoener.
Ik vind het met name een lastige waar ik mijn eiwitten vandaan haal voor opbouw van spieren, krachttraining is naast een zo goed mogelijk eetpatroon namelijk mijn "wondermiddel" tegen de reuma klachten.

[Hizikigrrrl]

Major kick omhoog, maar ik kwam dan ook op dit topic terecht omdat ik zocht op vegetarisch en reuma 😋
Mijn eigen ervaring is dat klachten juist verergeren door vlees en met name varkensvlees. Ik ben dan sinds kort ook weer overgestapt op geheel vegetarisch eten.
Brood gaat ook niet zo goed bij me, tenzij ik het zelf bak.
Dat eten compleet een oorzaak van reuma zou zijn geloof ik niet, let wel: er zijn tig verschillende vormen van reuma. Mijn label is de klassieke reumatoïde artritis.
Wel komt het in andere landen soms minder vaak voor maar dat heeft denk ik meer te maken met klimaat; als ik zelf in zuid Italië ben heb ik ook nagenoeg nergens last van en in deze natte herfstwinter ook behoorlijk meer dan in de zomer.
Het is een beetje een mix; eetgewoonten hebben altijd invloed op je gezondheid, maar zijn niet altijd het grote wondermiddel of de grote boosdoener.
Ik vind het met name een lastige waar ik mijn eiwitten vandaan haal voor opbouw van spieren, krachttraining is naast een zo goed mogelijk eetpatroon namelijk mijn "wondermiddel" tegen de reuma klachten.

Eet je wel zuivel en eieren of eet je veganistisch?

[Windigo]

Ik ben vegan en heb Reumatische Spondylitis.

Bij mij zijn de klachten sterk afgenomen sinds ik zuivelvrij eet, maar ik blijk inmiddels ook een lactose intolerantie te hebben en dat wist ik voordien niet.

Voor mij zijn de klachten inmiddels zeer hanteerbaar, ik heb hier of daar af en toe een dagje pijn in mijn hand of voet maar het nooit meer zoals het was voor ik vegan werd.

Heb je een specifieke vraag waar je graag een ervaring over wil horen?